1、打牌游戏到天光，五脏六腑受暗伤，
2、养生最重要。
3、心情舒畅梦中笑，心平气和好睡觉，
4、吃完去结账，老板报假账。
5、天天上一当，当当不重样！
6、活动筋骨舒，食增脾胃好。
7、选择食物要清晰，油炸食品咪乱食，三低一高要紧记，健康身体常伴你。
8、午餐小食要低脂，低糖低盐最锺意，化学药品我唔要，多食高纤护肠胃，健康生活个个要。
9、健康饮食最要紧，高脂糖盐少接近。拣饮择食确不能，强健体魄读书勤！
10、午饭后睡一会儿。要活到老学到老。练练书法。
11、高纤低脂少盐糖，清茶淡菜多健康。
12、解开衣服脱下袍，自己身体自己挠。他人岂知痛痒处，爽与不爽差分毫。
13、七十岁后已到了古来昔的时候了，人要服老，一般情况下，都有儿女，大多数人的儿女都成家，这时老人要活的自在，不要多管儿女的事情，孔老夫子说七十耳顺，遇事不拒紧，就是把事情看淡，老人要把自已的身体搞好，不要给儿女添麻烦，这样的老人会受到人们的尊重。
14、四要心平气和以及心态好
15、我来说段朋友听，每天生活要开心，你要长寿想长寿，大小事情莫计较，遇到事情只管笑，笑一笑，十年少，一切烦恼都忘掉，莫为小事生闷气，生气就会不顺利，你不要攀不要比，不要自己气自己，少吃盐巴少吃醋，少打麻将多散步，按时睡觉早点起。
16、一毛钱不算多，药死老鼠一大窝。
17、人在几个时间段的记忆力是很好的，其中早上晨读就是抓住一天之计在于晨的好时段，而且晨读了，也就可以起早，吃早餐了。这三早上健康的生活方式。现在大学都开始倡导这种生活方式。
18、美图自拍必九张，防癌补肾养生忙；夜半时分秀加班，老板伦家肩好酸。
19、要想寿命长，亥时要上床，
20、吃了咱的老鼠药，是先麻嘴，再麻腿，鼻孔眼里冒血水，大的吃了蹦三蹦，小的吃了就没命。
21、起居须定时，睡眠不可少。
22、劝君再上当，再上一回当。
23、若能照此作，健康保长寿。
24、早上出门来，出门就上当。
25、玩重要，耍重要，身体拖垮，什么都别想要!
26、二，、健康饮食要注意，均衡营养最重要，粥粉面饭加蔬果，低糖低盐低脂肪。
27、低脂低糖低盐少化品，高纤蔬果少化品；均衡饮食每1秒，健康自然好到不得了。
28、工作重要，学习重要，休息也重要，
29、有钱岂能任性，无钱不必认命。宠辱两字皆忘，人生自达化境。
30、有句话说得好，酒不醉人人自醉，希望朋友们来到这里，能够共同分享寿星和寿星全家的这份开心、这份喜悦。在此，我们再一次祝愿老人家：万事如意，寿比南山！健康长寿，万寿无疆！也代表主人家向各位的光临表示热烈的欢迎和由衷的感谢！
31、抽空做做操。
32、五要参与爱好饮茶聚会好
33、特别是每一天都开开心心的活在自己的世界里，不用担心来自生活的压力，也没有和年轻人一样迷茫，更不会像老年人一样行动不便，被疾病缠身。开心过每一天，万事烦恼抛一边，！
34、开心一笑，吓跑烦恼。天天快乐，幸福到老。
35、其实这句话，我从小就听，耳朵都要起茧子了。但是真正践行早睡早起，真的是不容易。要有很明确的时间规划，这一点第三条会说到。
36、睡眠质量看心态，心态好，睡得好，
37、早餐营养精，中餐要吃饱。
38、要想身体好，天天睡得早，
39、出门扬长去，老板大声唱，
40、人生半辈子，经历了沟沟坎坎了，品尝到了酸甜苦辣，白头发也渐渐出来，不仅感叹，岁月不饶人。
41、顺口溜大实话
42、该睡觉时不睡觉，阴阳颠倒把命耗，
43、遇事勿发怒，性情要温柔。
44、七十不惑，八十不急，九十不愤，一百不羁。
45、素菜样样吃，节制饮食好。
46、先说说早睡早起的好处，其实身体好三个字已经非常明白了。但是就我自己的体会来说，不止是身体上。作息规律带来的好处真的是多多。首先就是精神饱满，每天工作学习都有了动力。其次睡眠充足，可以看得见的就是皮肤变好，更白了。因为褪黑素只有睡觉的时候才会分泌。毕竟身体才是革命的本钱。只要身体好，好事少不了。
47、健康食物金字塔，蔬果肉类要适份，做个健康的孩子，均衡饮食要实行。
48、七十活建康，八十活回忆，九十活记忆，一百活失忆。
49、新鲜食物唔少得，蔬菜生果最合适，低脂低糖低油盐，健康身体在眼前。
50、省吃一根小冰棍，少抽一根名牌烟。
51、七十岁以后房子大与小一个样，八十岁以后钱多与钱少一个样，九十岁以后男人与女人一个样，一百岁以后起与不起床一个样，无论何时，健不健康大不一样。
52、三要活动身心配合走动好
53、弓弓着腰，杵杵着勃，光吃粮食不干活。
54、要想活到老，每天笑一笑。
55、要想事办好，每天笑一笑。
56、吃亏就是福，是福也是当！
57、财为身外物，不正勿贪求。
58、读书写作常熬夜，四肢百脉都受害，
59、早餐营养精，
60、喝碗小米汤，石子在中央。
61、七十岁：人过七十像足球，儿子姑娘都不留，人老话多不能由，洗鼻吐痰口水流；女儿女婿看见愁，儿子媳妇皱眉头，儿要出差女旅游，不想收留找理由。
62、七十打打麻将，八十晒晒太阳，九十躺在床上，一百挂在墙上。
63、与其打针吃药，不如睡个好觉，
64、人到中年万事休，却道天凉好个秋。进退得失全看透，名利当作粪土丢。
65、然而我想说的是，其实人到了老年，也并不是生活就是特别无聊，只要你懂的怎么去抛下一些没有必要的东西，那么你将会活得很轻松自在。
66、时而跑跑步，
67、八十岁：人进八十没活头，不如一头老黄牛，少气无力卧床头，吃喝拉撒把人求；远亲近邻无人瞅，儿女因你结了仇，瞎子点灯白费油，不如省钱吃饭咯。
68、进了门儿，倒杯水儿，喝了两口匀匀气，顺手拿起小唱本儿，唱了一曲儿又一曲儿，今年是谁70寿，谁来一曲儿又一曲儿。
69、奔五的70后，看着镜中的自己，单纯的眼神已经疲惫了
70、《七十岁后最好的活法顺口溜？》坚持走路，遇事不怒，基本吃素，劳逸适度。
71、健康身体人人要，五谷杂食物天天要，水果开水更重要，每天运动也必要，齐来参与健康食谱的建议。
72、知道洛阳早餐牛肉汤，驴肉头，羊肉汤，豆腐汤，胡辣汤，晚茶不翻汤，丸子汤，中午有浆面条，糊涂面，烩面，刀削面，宴席有水席，就是每道菜都是汤汤水水的，还有三园：榆树园烧鸡，半生缘酱肉下园麻辣兔较出名，东有故县肉合，西有新安烫面角，洛宁蒸肉，北有铁谢羊肉。
73、进门买早餐，走进大饼档，
74、一，吃饭顺口溜：
75、君欲求长寿，
76、要想模样俏，，每天笑一笑。
77、时间精力都有限，莫把有限投无限。
78、一觉睡到大天光，劳逸结合保健康。
79、所有事情放一边，睡眠休息为明天!
80、人过七十一定要冇好心态，儿女的亊不要管，就不会有闲气生。亲朋好友的亊也少管，过好自己的每一天，有一个健康的身体，就是最大幸福。
81、要想身材妙，每天笑一笑。
82、夫妻过生活，也要把握周。
83、劝君莫抽烟，勿贪杯中酒
84、六要心宽头脑简单脾气好
85、劳逸相结合，锻炼贵持久。
86、买了鸡蛋饼，鸡蛋没有放，
87、睡眠不可少。
88、老鼠药，不值钱，一包只卖一毛钱。
89、时而跑跑步，抽空做做操。
90、不知不觉，70后，已经奔五了，人到中年，蓦然回首，一路走来，忙忙碌碌为了过生活，起早贪黑，为了赚点钱，四处拼搏，为了养家。
91、早餐坚持吃，鸡蛋吃一个，牛奶喝一包，馒头一小块。
92、笑一笑，十年少是比较常用的顺口溜。
93、少年情怀总是诗，多少浪漫无人知。待到如今心已老，不问其他只问吃。
94、君欲求长寿，养生最重要。
95、一要早起散步定会精神好
96、电视节目无限长，看了一场又一场，
97、均衡饮食蔬果好，运动积极身体好。
98、笑一笑，十年少，没烦恼，不会老。如果心情能包容，烦恼就会变好小。如果心情变坚强，烦恼就会不好找。如果心情有佛心，烦恼就会远远跑。
99、事业重要，赚钱重要，睡觉也重要，
100、七十活眼里，八十活智慧，九十活胸怀，一百活境界。
101、一切事情全放下，安安心心睡好觉，
102、每天笑几次，笑出眼泪来，笑出声音来。
103、劝君莫抽烟，勿贪杯中酒。
104、均衡健康饮食，抗衡不良陋习，运动日日积极，心情天天舒适。
105、早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。
106、白天坚持晒太阳，活动筋骨。
107、二要饮食清淡加上口味好
108、人老童心拥，一生没烦恼。遇事看得破，吃亏乐哈哈。
109、节欲是关键，色为寿之仇。
110、晚餐宜清淡，糖盐量宜少。
111、天天上一当，当当不一样；
112、东屋里跑，西屋里跳，咬棉裤，拉棉袄，弄的满屋尽虼蚤。
113、人生须尽欢，劝君多上当。
114、七十岁以后的顺口溜
115、起居须定时，
116、健康饮食最重要，只选食物低高纤，一日二果三蔬菜，均衡饮食身体好，你我齐来共响应。
117、注意饮食靠关心，盐糖脂肪要低等；高纤维少化学品，身体好更有精神。