1、打开ps，进入其编辑界面；
2、按ctrl+o，找到并选中准备好的背景素材，按打开；
3、将图片添加到ps中；
4、而且在写功课的时候也要注意，不要歪头，不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报，这些都会严重的影响到孩子的视力健康。
5、《眼暗》
6、要注意用眼适度，当你目不转睛看电视，书或者电脑时，要把眼睛眺望至远处，减少眼疲劳
7、眼睛是心灵的窗户，所以我们一定要好好爱护自己的眼睛哦!
8、两头治疗何曾瘥，药力微茫佛力赊。
9、其次，要改善用眼环境。
10、读写时间要适宜
11、千药万方治不得，唯应闭目学头陀。
12、中间吃点水果或喝水。
13、在看书以及写字的时候要注意，时间不能过长，这样容易导致眼肌出现疲劳的情况，从那个人导致出现近视的情况。因此专家提醒，每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这样能够有效的消除眼肌疲劳，从而达到预防近视的目的。
14、答：爱眼护眼珍惜光明的手抄报内容:
15、光线要充足
16、不要躺着看任何东西，很容易压迫视神经引起某一侧视力的急剧下降，甚至是变成散光
17、新建一个图层，创建好手抄报的名称《爱护眼睛手抄报》；
18、僧说客尘来眼界，医言风眩在肝家。
19、《眼病二首》
20、分别在两个图层中创建两个不同的形状，将整张报纸分成左右两个版块；
21、年代:唐作者:白居易
22、输入左、右两个版的文字内容；
23、案上谩铺龙树论，盒中虚捻决明丸。
24、爱眼小常识
25、尽量用环保的液晶显示器。
26、勤做眼睛运动，每天至少做一次眼睛体操。除了消除疲劳外，对脸部表情也有帮助。
27、小学生的功课越来越重，在看书以及写功课的时候，经常会眼睛贴着书本，这样非常不利于眼睛的健康。专家提醒，人在读书或写字的时候眼与书本保持一尺左右为最佳距离，因此桌和椅的高低要配套得当，因为高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。
28、眼睛疲劳多做眼保健操，这很有好处
29、近视眼预防小知识
30、读写姿势要正确
31、夜昏乍似灯将灭，朝暗长疑镜未磨。
32、热敷或冷敷。用热毛巾贴敷在眼部。或以可热可冰的眼袋敷眼，以消除疲劳
33、再次，注意饮食均衡。
34、早年勤倦看书苦，晚岁悲伤出泪多。
35、要注意用手的卫生，不用碰过其他东西的手去揉眼睛。
36、医师尽劝先停酒，道侣多教早罢官。
37、人间方药应无益，争得金篦试刮看。
38、无论是在看书还是写字的时候都要注意，光线一定要充足，这是保持正常视力的重要方面。千万不要让孩子在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等，这样会严重的损害到孩子的视力。如果是在晚上挑灯夜战的话，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。
39、学生保护眼睛的方法
40、首先，注意用眼的习惯。看书、写字时要保持良好的姿势，书本距离眼睛的距离在30―40㎝为最好。
41、在如何保护眼睛的问题上，光线的位置也有讲究，最好是来自左前方，避免阴影遮挡视线。同时还要注意不要在强光下看书写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。
42、散乱空中千片雪，蒙笼物上一重纱。
43、纵逢晴景如看雾，不是春天亦见花。
44、显示器的亮度调的要适中，不可过亮也不能过暗。
45、眼藏损伤来已久，病根牢固去应难。
46、我们就制作好了一张爱护眼睛手抄报；
47、新建一个图层，添加一张有眼镜的书本图片，点缀一下背景；
48、眼损不知都自取，病成方悟欲如何。
49、一次使用电脑时间不宜太长，一般情况下不超过两小时，年龄大的更要短一些。
50、最后，每看书1小时，最好休息眼睛10―15分钟，还要坚持户外活动。