1、喝点疏肝冲剂。读读书，看看风景，看看抖音段子。看看远处，吹吹风!感觉会好很多。凡事往开心的方面想，不要越想越烦，越想越难过。慢慢就会豁然开朗了
2、这样的问题看似很简单，很具体，其实，这是一个“大”问题。当然，大与小只是一种比喻。我们可以就这个问题谈人生，谈三观……也可以只谈个人的情绪。
3、我不自觉地手掌出汗，思来想去却没有什么头绪，欲语还休，不知道怎么办，想来想去我是一团乱麻，不知如何是好，天啊，这是怎样的折磨、为什么不知道怎么办了呢，又是一阵胡思乱想。
4、是不是有些抑郁倾向了？如果可能的话，暂时离开现在的生活环境一段时间，比如去旅行。或者，下了班去跑步，累了什么都不想就好了。再者，养个猫狗吧，想着每天下班，一个毛茸茸的可爱小东西等着你，一心期盼着你回来，心都暖化了
5、二者的关系是:物质越丰富，精神相对越匮乏。是“相对”。因为财富会让一个人堕落；一个人过贫穷也会堕落。所以，最幸福的人群是那些中产。这里不或多讨论。
6、一切的痛苦来原执着。一方面来原于你的生活，一方面来原精神压力。放不下也看不破。看破放下人人都会说，但真正做到者有几人。我们不是神，不是佛，谁都有。
7、那天我去面试的时候，看到前面的人出来之后，都是满脸的汗，我在想象那个面试官到底是有多严厉，问的问题到底是有多低调钻，然后我心里特别的忐忑，我的脸上充满了疑惑，疑惑的看着那些人
8、家家有本难的经，要有信心，不顺心的烦恼事都会抗过去的，明天总是美好和希望。
9、最近这几年都这样，生活压力大，很久没开心滴笑了。
10、因为至于你为什么心情繁重，高兴不起来，只有你自己知道；也许只有你迈出这个坎，你就不然而然高兴起来了！
11、那首先你可以给他讲一个笑话，看看他是不是能开心起来。第二个你可以问一下他为什么心情沉重，告诉他有什么事情都可以跟你说，只要你能帮到他的，你一定会去做的，让他不要太担心，让他放宽心情，跟你一起出来玩，不要想太多，因为不开心的事情总会过去的。
12、肺阴虚比较严重，忧虑重。药方解心病去郁闷，中医调，动起来、玩起来……
13、怀着忐忑不定的心理在答题，答十题有8题不是优质，费心费脑写半天，系统一句话就否定了，这种忐忑不安让人又很无语，以后还是少答题了。
14、同理：你永远哄不开心一个高兴不起来的人！
15、我也不知道什么事情才能让自己真正开心起来，觉得别人都过得那么好，那么顺利，。大部分女生结婚后，有了宝宝，婆婆都会帮忙带，而自己一个人辛苦的带宝宝，房间，客厅和洗手间都是头发，睡觉又睡不好！自己没有能力请阿姨带宝宝，哎，真的好累好累！每一天都在心里默念，千万不要生闷气，生闷气容易得乳腺癌的，可是自己又开心不起来。所以现在在家里看喜剧片（搞笑一家人），希望让自己开心起来吧！！！
16、.一步一落墨，一念一生情。你我之间的深情早已演绎成一阙阙唯美的诗行，闭目总会想起初见的唯美惊艳，网海几多过客，几人回眸？看庭前花开花落，任云卷云舒。你在我就心安，不恋前尘心伤，不问明日何从？此生有你，我不会再错过落花流水的美丽，我会珍惜高山流水的情缘，你若不离不弃，我必生死相依。
17、今天考试没及格，我心里十分紧张，很担心爸爸回来骂我，我一听到门外有脚步声，就感觉是爸爸回来了，我就感到害怕，真希望逃过这一劫，
18、我以前是个大大咧咧的人，现在总是一个人默默的流泪，觉得自己工作不好，老公也不挣钱，两个孩子要上学，家里老人生病，到处都要钱，可是我老公干啥啥不成，不知道日子该咋过，每天都压的喘不来气，不愿和朋友交流，不愿出门，以前我还会给俺老公发发火发发牢骚，现在不想说，也不想问，就这样过一天说一天吧
19、在困境中的人们，往往在乎自己大过其他的任何事情，他们眼中的向死而生总是不太清晰，只是一味的害怕不敢前进，很想体会那么一种感觉，向死而生会不会给我更多更新鲜的生命。
20、你永远叫不醒一个装睡的人！
21、看破放下要在心里生根，但表现上还得干，不要和人攀比，说啥给个耳朵，没什么大不了的，少挣少花，累了睡觉。要把各种欲望降到最低，走自己的路，由别人去说吧。
22、刚刚参加了公务员的面试考试，因为表现不太理想，我心里忐忑不安，紧张极了心要跳出嗓子眼，不敢去想刚才自己的回答，也不敢静下来，拼命转移自己的注意力，老天爷保佑我吧！
23、精神（或称为灵魂）满足相对较难，但确是人类追求的最高境界。
24、忐忑不安描写说明我的心里忐忑不安、心神不定、心急如焚、心惊胆战，像是有头小鹿在心里蹦跳。心里不舒服很不平静心情不好
25、困为你追求的事越来越远！
26、忐忑就是不安，心里七上八下的，六神无主，心里不踏实，不落底，没有了安全感，不知道咋办了，心神不定，没有了主意，心里乎乎悠悠的。
27、肉体比较容易满足。肉体的满足分基本满足和放纵满足。基本满足就是能果腹就可以了；而放纵满足是无止境的。
28、答：忐忑心理是心神不定，慌恍心燥，焦虑心态不稳定的一种心慌形态的表现，有了这种表情的人都是行坐不稳慌了叭吸的动态。
29、这种感觉我深有体会！都是在一整天或者是大半天无事可做，然后到了黄昏的时候发生，黄昏时候天马上就要黑了，心里突然涌起悲凉的感觉，凄凄惨惨的，无法排解，就想找个知心的人说说话，喝喝酒，不敢一个人待着，但是如果一整天的有事做，一直忙活着，到了晚上心里就很充实，所以说怎样排解这种问题，就是要有事做，让自己忙起来别闲着！个人体会，欢迎讨论！
30、.最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。人最大的魅力，是有一颗阳光的心态。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不要急躁。
31、人是上帝最奇妙的创造。人由两部分组成:肉体和灵魂（精神）。
32、我的朋友有什么不开心的事情你就跟我说，如果你的心情感觉到特别的沉重，那就是当下你真的是有很多郁闷的事情，我希望的你能够好好的面对自己的生活，才能让自己的人生拥有更多的毅力和坚强的底线，别让自己的人生开心一点，不要让自己一味的沉浸在一种失落的状态之下。