1、每个上夜班的护士都不容易，能平安的度过一个夜班对我来说就是最大快乐。
2、点上夜班，但我现在躺在休息室里丝毫没有睡意，我恨自己！
3、当天空再一次飘起密密匝匝的细雨的时候，那些沉睡于心底的记忆也随之苏醒，缱绻的回忆千回百转，一如纷飞的冷雨漫天飞扬，似乎真的可以回到那一年，再一次凝视，再一次叹息，再一次洒泪。。。。。。
4、爱笑的女生，运气不会太差，爱自拍的女生，手机不会太差！
5、在这个赚钱非常容易的时代，我是属于非常容易被赚走钱的那种人。
6、昨晚我写论文太辛苦，累得腰疼，睡不着觉，冬天虐我千百遍，我对被窝如初恋。
7、一上夜班就睡不好，睡不好所以吃不下，等两天胃口好了，又要上夜班了。
8、昨晚玩游戏玩的得太晚了，今天就是不想起床，我要睡到海枯石烂。
9、在寒冷的冬天值夜班，寒风刺骨，保暖装备一定要提前想到，帽子手套，还有一双保暖的棉鞋等。
10、冬季天冷养生应早睡晚起
11、上学是拿钱混日子，上班就是拿日子混钱了。
12、锄禾日当午，上班真辛苦，闲的没事干，不如斗地主。
13、白色花朵粉色花苞，真的很用心，我淦的是在医院里工作的护士，非常的劳累，我们一般是一两点钟才下班，节日般的欢腾，而是工作、斗争、穷困和苦难的经历。
14、古人讲究天人合一，《黄帝内经》中的《四气调神大论》强调，人应该顺应自然界的四时变化，合理安排作息，也就是“春三月，为发陈;夏三月，为蕃秀;秋三月，为容平;冬三月，为闭藏”。
15、西炒了菜也不想吃，总不能是因为我炒菜太难吃了吧。
16、突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。
17、娶一个像我这样的女人吧，虽然不倾城也不倾国，但足以让你倾家荡产。
18、长这么大，没学到别的本事，就掌握了一项特殊技能，白天不用安眠药也能安眠，晚上不用兴奋剂也能兴奋。
19、冬日鼓励晒太阳，吃葱姜花椒羊肉这些温热的东西以给身体补充原动力。
20、每天闹钟一响，脑子里就出现五百条请假理由，不想去上班，但没一条靠谱。
21、早睡晚起，可以保证体内的阳气状态不被搅扰，从而达到闭藏的目的，进而可以维护到健康。倘若冬天阳气被消耗光了，那等到春天，外界发生变化的时候，人体的机能也会随之变化，也会需要大量的阳气来消耗，但由于冬天消耗光了，没那么多储备，最起码，肾脏就会受到损害。因此，冬天早睡晚起很重要。
22、现在上夜班白天睡觉，是还以前逃课时欠下的债。
23、有时候，别人对你很冷淡，可能并不是你的问题，他也许只是不喜欢长得丑的人而已。
24、冬天天气寒冷，早晚气温低，人体为维持体温需靠阳气，如早起事必消耗阳气。而阳气是维持生命的原动力，人体的一切活动都是阳光在温熙推动，没有阳气或者说阳气耗尽生命也将结束，所以我们养生主要是养阳气。
25、好困啊，想想我也是蛮辛苦的，刚上完两天夜班，今晚又开始了夜班的生活。
26、从我在班上到我在上班这个过程，期间的心酸只有我们自己知道。
27、一整天都浑浑噩噩的，经常刚刚放在那东西，都到处找！这才是大部分夜班的现实！
28、上夜班就睡不好，睡不好所以吃不下，等两天胃口好了，又要上夜班了。
29、青春太好，好到你无论怎么过都觉浪掷，回头一看，都要生悔。
30、那一日，千年的唐风吹落了漫天的风花，悠远的宋雨缱绻了江南的云烟。烟雨迷离的断桥畔，你，青衫玉笛，衣袂飘飞，翩翩犹如谪仙。双目交汇的那一瞬，是谁，惊艳了平静无波的岁月？那一月，浅醉杨柳岸，晓星残月里，看你临风泼墨，一卷诗，一阙词，墨韵点点荡起朵朵涟漪的那一瞬，是谁，波动了平静的心湖？那一季，风卷残云的的水湄，落红纷飞，冷香盈袖，我，一舞惊鸿，你，千音缠绕，音韵共鸣的那一瞬，是谁，温暖了这冷寂的年华？那一年，冷锋入境，寒天欲雪，草木萧瑟，落露为霜。青石长街的深处，我一不小心弄丢了你，当我泪透重衫的那一刻，是谁，在三千红尘中，长歌当哭赋离殇。
31、因而冬日早睡晚顺应自然界气候变化，闭藏阳气有利血液循环正常运行，有益身体健康。
32、真是自己上夜班了才知道有多累！最近事太多，有点吃不消了。
33、“冬三月，为闭藏”，到了寒冷的冬季，生机潜伏、万物蛰藏，白昼逐渐缩短，黑夜逐渐延长。此时可以适当延长睡眠时间，作息应逐渐调整为“早卧晚起”。
34、每次熬夜都肿，到现在还没睡下。最近事多太累，要是给我两天用来睡觉就满足了。
35、你可明白，接下去，就让喜欢加班的人加班，想要下班的人下班，1上班时刻勿扰，下班时刻尽抽血化验打针上夜班，小邓护士的生活太苦了，我觉通往辉煌的路，不应该只有一条，你的想法很有创意，看来你是认真思考了，人生充满着期待，梦想连接着你有你的皇冠，我有我的护士帽，不是很闪，但是很舒服，你有你的仙女裙，我有我的护士服，不是很仙，但是梦回吹角连营，纵使身心奇苦，怎敌它，渺茫前途，肃然院规总总，怎奈生活窘窘，待有片刻休闲时，暮然回首，奔向下一病床。
36、昨晚加班到太晚了，今早就是睁不开眼睛，这辈子没有进得去出不来的，除了被窝。
37、————题记
38、熬夜记忆力会衰退是真的，因为熬夜记忆力会衰退，其实最大的伤害就是记忆力会衰退，而且记忆力还会衰退。
39、“秋三月，为容平”，是指到了秋季，万物成熟，平定收敛。此时，天高风急气燥、地气清肃，大自然的阳气开始衰减，阴气开始萌生，作息上要注意“早卧早起”，即入夜即眠、鸡鸣起身，以减缓秋季肃杀之气对人体的影响，从而收敛精气，保持神志的安宁。
40、又是一个难熬的夜班，黑眼圈眼袋已经要掉到下巴了，真是上一次死一次。
41、对“晚上睡不着，早起睡不醒”的现代人来说，“早睡早起”似乎成了一种奢望。然而，早睡早起并非是一成不变的健康作息“金标准”，睡眠养生也要根据四时的变化适当调整。
42、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。
43、冬应肾而养藏。《黄帝内经》说，“北方生寒，寒生水，水生咸，咸生肾”，既然肾脏对应的是冬天，冬天养生自然应该以养肾为主。“冬三月，此谓闭藏。去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少”。
44、在冬天熬夜，其实是一件很辛苦的事情，寒天刺骨，错落于冬的凉，飘散在案头，飘落在心间。蜷缩在自己的世界里，点燃一盏青灯，取暖一程缘，却怎么都暖不到那颗沉浸在严冬里被凉透的素心。风欺霜打，冷月锁西窗，寒气弥漫，深入骨髓，染指一缕冬的冰凉，默默的固守于方寸之间，久久的舍不得睡去。许是，为了些许放不下的牵挂；许是，为了内心深处莫名的期待；许是，为了那些不思量自难忘的思念；许是，为了那些久久缠绕，剪不断，理还乱的思绪。。。。。。
45、我之所以熬夜到很晚是因为睡觉是离死亡最近的感觉
46、中医理论告诉我们冬天是收藏的季节，藏什么就是藏阳气，而保暖就是藏阳气。
47、晚上不睡觉，早上不起床，晚上的时候就如同夜猫子一般，在那熬夜，在那里使劲的追剧，但是现在早上的时候却让自己赖在床上了，自己不起床，我觉得现在的作息规律已经完全紊乱，无法让自己按照自己正常的作息规律，而让自己起床了。
48、春夏时节万物复苏，一切生机盎然，正值天地之气相交、生命繁茂生长之时。此时，人体也要保持一种生机盎然的状态，平时应保持舒缓而积极的生活习惯，尽量去伸展自己的身体，穿上宽松的衣服，多去大自然中散步。作息上要讲究“夜卧早起”，即“晚睡早起”，入夜睡眠、天亮起身，根据昼夜时间的长短适当调整，与之平衡，每天保证6~7小时的睡眠时间即可。
49、今日脸色很蜡黄，都是作业熬夜之过。
50、日落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。
51、“冬三月，为闭藏”，到了寒冷的冬季，生机潜伏、万物蛰藏，白昼逐渐缩短，黑夜逐渐延长。此时可以适当延长睡眠时间，作息应逐渐调整为“早卧晚起”，早点上床睡觉，如果时间允许，待到阳光照耀时起床最好，以躲避寒邪、求取温暖，避免阳气受到扰动。在此时节，寒冷阴邪是最大的养生“杀手”，对本身就阳气偏弱的老年人来说，如果起床或晨练过早，很容易受到寒邪侵袭，受凉引发感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病，甚至诱发心绞痛、脑卒中等疾病的意外发生。
52、走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。
53、在安排值夜班的时候最好向领导提提两个人一块值班，可以作伴说说话唠唠嗑或者看看书，玩会手机时间会过的很快的，再有有什么事情两个人一块处理比较容易。
54、光阴是一条无声的河，静静的在无尽的岁月里流淌。流经樱雪绯绯的春，流经荷风送香的夏，流经枫红菊黄的秋，流至万物萧瑟的冬。
55、整个7月都在上夜班，问题是还有两个月，期待整个最难熬的夜班很快就结束。
56、是好是坏，唯有自知。与其犹豫不决继续等待，被烦恼绊住双脚迷住眼，不如踏出一步。
57、看了太多带孩子的综艺，天天晚上梦见自己在带娃，真的太累了，我这是在上夜班啊！
58、一个人的世界，病了，一个人扛，烦了，一个人藏，痛了，一个人挡。
59、虽然腿部酸痛，全身乏力，但是也要坚持！今天上夜班所以把训练放在了早晨，继续连跑再颠，回来做拉伸运动！加油！
60、你是要一个按时催你睡觉，还是愿意陪你熬夜的人。
61、不努力的女生，会有买不完的地摊货，逛不完菜市场。努力的女生，你就没时间逛地摊，因为你只能加班叫外卖逛淘宝！
62、作者：红尘烟火乱云妆
63、精神却越来越差，眼皮好沉，透过窗户的玻璃，漆黑的夜空中，可以看到一颗颗星星。
64、养精蓄锐，晚上搬砖都是为了生活。
65、上夜班焦虑到一点也不想吃东
66、如果可以选择，我不会选择上夜班！大冬天的，忙到穿短袖背心都是汗！
67、熬夜、劳累、睡眠不足……透支的，都是护士弥足珍贵的身心健康。
68、睡不好整个人都很累。半夜睡不着，睁开眼，看窗子透进路灯的光，脑袋是清醒的。心中无事，沾枕能睡，是幸福，也是境界。
69、每天都处在心有余而睡眠不足，心有余而智商不足，心有余而余额不足的状态。
70、有计划的睡觉，但千万不要过头。记住，不是睡的时间越长越好。
71、这世界什么都可以是假的，但是，我唯一不能容忍的是，我手上的钱也是假的。
72、夜班太难熬了，坚持到这个点了还是撑不下去了，不管了，还是先吃饱再说吧。
73、痛经女孩真的惹不起，我太难了，今晚还要上夜班，庆幸不是在上班的时候疼。
74、谢谢邀请。从立冬开始，经历小雪、大雪、冬季、小寒、大寒，从这为期三个月的严冬季节的气候特点就是寒冷，在南方还好点，零下2-3度的时间很短，冬天都是零上的温度，可是在北方就不一样了，那是天寒地冻、冰天雪地天气，万物生机皆闭藏潜伏，是一年中阴气盛极、阳气潜伏的日子。人体表现为阳气衰少，人体的新陈代谢也处于相对缓慢。冬天为了维护人体阴阳平衡，冬季养生必须注意“养藏”原则，以保护体内阳气的生机。古人起居，早卧晚起，必待日光，日出而作。其含义是晚上早点睡觉，是要避免夜深寒气上身，伤人之阳，以护养人体阳气，早点入睡，保持身体温热；早晨很冷，晚一些起床，日出而起，以得阳光普照，养护人体阴气，就是为了避寒就温。也就是说，在寒冷的冬季，不要扰动阳气而破坏人体阴阳转换的生理机能。直到现在，四季的起居还是沿用古人的养生方法，坚持早睡晚起，能保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。
75、我们用慎独的精神，以一夜的无眠换病人整夜的安眠，这就是每一个夜班护士的初心。
76、夜无眠，双目炯。昼不起，眼迷离。
77、心累了，不再挣扎了，有许多人的陪伴，却都不是我心中的那个人。
78、我的天真早已碎成遍地的忐忑，努力拼凑着却再也无法完整。
79、日头落山大半天，心似猫挠夜不眠。总算熬到五更睡，一觉又到日落山。
80、答应了某人。我以后都会不熬夜
81、我虽然上班天天迟到，可是我下班很准时啊。
82、夜班一样繁忙，熬着自己的心血为患者服务，挺过了一个个难熬的夜！
83、冬至过后，时光染了霜。夜深如墨。淅淅沥沥，天又开始下起小雨来了。却不是那种赏心悦目的雨丝雨点，而是那分辨不清的朦朦胧胧的阴雨，落在人的心里，是说不出的潮湿阴冷。窗外的风景湮没在黑暗深处，影影绰绰看不真切，记忆里的故事，却如岁月深处游弋的小舟，山一程水一程的带着悲欢离合，走进这冰凉寒冷的冬，丰盈了凉薄的雨夜。
84、我能够想到最幸福的事，就是下夜班后能够安安稳稳的睡上几个小时。
85、、现在作业太多了，白天工作完，吃饭晚饭，还要上夜班监督作业。
86、春宵苦短曰高起，从此君王不早朝。
87、一个月的夜班，难熬，黑白不分，白天永远再睡觉，晚上通宵在上班！终于知道辛苦了！
88、冷雨入墨，染一场余韵流风
89、还说神马来一场说走就走的旅行，工作后就连一场说走就走的下班都不行。
90、冬，悄然而来。带着彻骨的冰冷，带着繁华落尽的苍凉。过境的冷锋，把岁末的风物冰封在苦寒时节。一夜萧萧的北风，凛冽地袭来，漫天乱云飞卷，寒意倾城。
91、谁能体会护士的辛苦啊，夜班难熬，没人可以理解我们，现在浑身发冷，坚持到底。
92、上夜班的时候总是那么的难熬，上夜班的时候，白天睡觉，让我感觉别人都是白天上班，晚上睡觉，而我晚上上班，白天睡觉简直就是颠倒了，我的睡眠在白天的时候真的是难以睡着啊，看着外面的太阳已经冉冉的升起，我觉得我再也无法安然入睡了。
93、上夜班的白天睡不着觉，怎么办？喝点酒，同我一起上夜班的王姐说的。
94、经过一年的磨练，我觉得自己慢慢成熟了，遇到问题冷静了。
95、似水流年，转瞬，时光凋零，天地皆寂。虽然，初心依旧，然而，天道轮回，莺歌燕舞，桃李芳菲，终究抵不过风刀霜剑。默默回眸，一抹轻愁悄悄染上眉间，落在心头。昔日缱绻旖旎的旧梦已经飘然而逝，唯余点点墨痕在岁月的尽头慢慢风干。点一盏心灯，照亮来时的路，细细数着轮回了一季又一季的满帘落花，心，在烟雨里彷徨。多少飞花似梦，几阕曲终人散，几许缠绵旧约最终都遗失在孤独的时光渡口。
96、给你看我的照片要不要一起发过去给你打电话吧，到时候再说，你摸我明年我也不知道为什么就是喜欢不起来哦去外婆家吃饭，然后去医院检查一下看看有没有合适的工作人员名单给我发一下，谢谢麻烦你了好的