1、把主角和配角放进高压锅、加入适量的水、大火煮到喷气后、转小火！（我大概是大火煮了10分钟、小火煮了30分钟）。
2、喝的时候，按个人口味调放小许盐。
3、五指毛桃清水干净，再浸泡10分钟。
4、红枣去核，其它食材均洗干净。
5、猪腰子竖切成3-4MM的薄片，浸泡在清水当中，中途换几次水，至水清澈即可。
6、姜去皮，切成片，蜜枣洗干净备用。
7、盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮1.5—2小时。
8、备好食材。
9、减肥功效：苹果中含有丰富的抗氧化成分，有利于促进机体新陈代谢，减少脂肪在体内的堆积，从而达到减肥瘦身作用。
10、汤里入娃娃菜、葱、姜，调一点胡椒粉。
11、鸡汤可以和很多食材搭配，放可以煮熟吃的苹果，一方面是因为苹果是功效很多的水果，并且熟吃可以保养胃肠、止泻，不仅味道更加香甜，也让人备感温暖。
12、把鸡肉，红枣入砂锅中。烧开后转小火。
13、主角亮相：三黄鸡（380克）洗净、斩成块！瘦肉（200克）洗净、切厚片！
14、汤开后，入烫好的猪腰子，锅开后略调料酒、盐，放点蒜泥，即可。
15、鸡汤大半碗，入木耳、笋炖开后，转小火。
16、鸡肉和瘦肉均用热水焯烫，去除浮沫，再用水冲干净。
17、鸡汤炖约1小时，加入苹果，稍煮一会，加入少许盐即可。
18、主要材料：鸡600克、苹果100克、红枣4粒、姜葱各适量，盐适量。
19、准备好一锅开水、将准备好的三黄鸡、瘦肉在开水锅中焯腥膻气味（大概焯个30秒左右）、捞起备用！
20、配角亮相：玉米（1条）洗净、切成块！五指毛桃、苹果红枣、枸杞、芡实洗净备用！
21、苹果去皮去核，切成四块备用。苹果去皮后容易氧化发黑，去皮后用淡水泡浸。
22、锅中注入适量清水，把准备好的所有材料倒入锅中。
23、鸡甘平偏温，营养丰富，鸡肉的蛋白质含量高达24.4%，比猪、牛、鹅肉的高1/3或1倍以上，而脂肪含量只有1.2%，所以吃鸡肉的增强体质，又不会使人过度肥胖。试着用苹果入汤，还不错哦，孩子很喜欢。
24、食材：猪腰500g、苹果350g、蜜枣适量、盐适量、姜15g。
25、煮些姜葱水，鸡块入锅烫一烫。
26、煲的过程中可以闻到淡淡的椰香味哦！大伙一定要忍住啊！40分钟过后、开盖！加入调味料就大功告成了！喝上一口后、你会发现！根本停不下来啊！！！！
27、产后乳汁分泌的多少，一般是跟营养和泌乳素的高低有直接关系，鲫鱼汤和苹果是可以一起吃的，建议平时饮食要多样化，多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配，可以多炖些鸡汤或者鱼汤喝，对通经下乳是有好处的，可以口服催奶的药物治疗，平时保持良好的心情，不要生气，避免情绪波动导致奶水减少。
28、鸡剁块，备些姜葱，红枣。
29、苹果蒸肉 苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。它的营养价值和医疗价值都很高,被越来越多的人称为“大夫第一药”。 食材 主料：净猪后腿肉1750克。 辅料：西式土豆泥1250克,香菜叶5克。 调料：苹果750克,洋葱250克,香叶3片,精盐15克,胡椒粉1克,鸡清汤750克,植物油适量 步骤/方法 1将猪后腿肉切成2.5厘米的核桃块，入盆中撒入盐10克、胡椒粉拌匀腌1小时。将洋葱去根、皮，切丝。苹果去皮、核、蒂，切片。 2锅炙好，下入植物油烧至七成热，下入猪肉块炸上色，下入漏勺。锅回火上，加入油100克，下入洋葱丝，炒至微黄，下入香叶、苹果片、鸡汤，再下入猪肉块烧开，盖上盖，改用文火焖熟，将肉块沥尽汤及调料，盛入盘中，将锅中汤汁和苹果一起过粗箩入锅成泥，调入盐，加热至翻泡，浇在盘中肉块上，撒上香菜叶即成。将土豆泥盛入小碟与之一同上桌。
30、备好苹果
31、另一方面，苹果有其独特的清香味，可以让鸡汤更鲜美。
32、全部材料放进汤煲，加入清水
33、猪腰子沥干，入滚烫的开水烫两次，第二次烫成这样就可以了。
34、姜片苹果块及放入瓦锅中小火炖40分钟
35、下面是具体操作步骤：
36、猪腰洗干净，切片备用。
37、大家好，我是张泡泡厨房，下面我来介绍一下鸡汤怎么炖苹果。
38、降低胆固醇的功效：苹果中含有丰富的膳食纤维，有利于降低血清胆固醇，蒸苹果适合老年人食用，可有效防治高血压、高血脂等症状。