1、十、痛苦的根源在于你的执着。什么是执着？就是你太在意你的感受，你总想抓住不属于你的东西，你总想留住跟你不同路的人，你总想别人会跟你一样的付出，结果事与愿违，该失去的终究失去了，该离开的终究离开了。一切皆空，该放就放。
2、他们的成功因为修身养性而来，他们未曾因名利而迷失自己，他们也因为坚持修身养性而达到了常人无法抵达的境界。
3、我们的人生的目的在于去努力和奋斗，然后纯化自己的内心，才会拥有美好的心灵，才能看到这个世界的美丽
4、五、如果一别两宽那么简单，就不会有那么多人选择纠缠；不要执着的道理谁都懂，可真正爱过的人怎么可能说放手就放手。
5、可能说这话的人，他更在乎人生的目的是美好的，那种快乐的那样的经历。更注重的是心灵的感受，其他的一些经历都是对自己的磨励。
6、自己喜欢听一些纯净的音乐，可以净化自己的灵魂，让自己整个人的心灵都得到洗涤，完全的放松下来，整个人处于比较舒适的状态。
7、每天冥想，冥想可以静化我们的心灵，使我们心情平复。诸葛先生曾说：非淡泊无以明志，非宁静无以致远！就是告诉我们静下心来的重要性。阿里巴巴创始人马云等很多名人，他们都热衷于每日冥想，跟自己相处知道自己内心最深处的想法。
8、一、人最强的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。当你选择腾空双手，还有谁能从你手中夺走什么！多少人在哀叹命运无可奈何之际，却忘了世上最强悍的三个字是：不在乎！
9、静气修心，无欲无求，这才是一种追求的力量，有求皆苦，无欲则甜，清净无为，清净无欲，心净自然凉，善良，一刹那成永恒的幸福，心地变得善良清净了，自然就清心快乐了，没有最善良，只有更善良，善良可以净化心灵，越善良，越清净，善良的心地就是太阳，心地越善良清净，所做善事福报越大。
10、人生的目的在于追求美好心灵，外在的际遇都是磨砺？这个真是一句毒鸡汤啊，人生的目的当然是要追求美好的生活，当然不可能只追求美好的心灵。
11、六、人海茫茫，有几人能走进心房；岁月很长，有几人能共度时光。人来人往，谁人走，谁人留，谁人来去谁人愁；花开花落，谁错过，谁落寞，落花有意水自流。多少错过，遗憾终生无法言说；多少离别，无力挽留不知所措。曾经相濡以沫，如今相忘江湖；曾经无话不说，如今再无瓜葛。
12、二、如果你相信自己，然后再加上一点点运气，那你所有梦想就都能实现。
13、七、时间会把对你最好的人留在最后，毕竟喜欢是一阵风，而爱是细水长流。
14、都可以让人放松自已，升华灵魂，净化心灵。
15、想净化心灵，首先要树立正确的人生观，本人认为可以多了解，历史上的一些明人～各行各业的大家～伟人，如伟大领袖毛泽东主席，及老一辈革命家，周恩来总理，老一辈的军人，诚心诚意向他们学习，从一点一滴做起，久而久之你的心灵会得到升华和净化，你的思想会上升到更高的境界，会成为一个对社会有较大供献的人！
16、十三、微笑的眼睛，才能看见美丽的风景。简单的心境，才能拥有快乐的心情，
17、十五、我们对年龄的恐惧，其实并不在于年龄增长所带来的苍老，而是恐惧随着年龄的增长，我们仍然一无所得。
18、修身养性是我们获得成功的基础，但在这个日益浮躁的社会，你是否还能做到淡然处世呢？让自己的心沉静下来，摒弃那些浮躁的世俗杂念，向成功迈出坚实的步伐。
19、三、生活中的很多烦恼，就是源于我们不能体谅，过分在意了自己的主张，互不理解，互不相让，伤了彼此的心灵。生活，很多时候，就是一种体谅，一种理解。
20、可以多听一些音乐最好是纯音乐之类的，比如回家萨克斯，月光下的凤尾竹，葫芦丝，最后的莫西干人，这些之类的音乐感觉还可以，我一般就喜欢听这些音乐