1、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
2、轻松做人，需要学会享受生活。
3、生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。
4、)时间淡化了一切，却徒增了太多压力，工作解决了生活，却空虚了太多精神，朋友各奔东西，却永远对你祝福，一切如意
5、人活一生难，想活的潇洒一点；天气怎么这么炎热，心好似就要发怒一样。想来想去，还是和朋友你一起喝一杯吧，祝你清凉一夏。
6、只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人。如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，这样你得到的就是几份快乐。
7、考前放松心情，不要紧张，都是浮云。
8、从来没有一段感情在完整的付出后能得到完整的回报，也从来没有哪一种全身心的投入之后能迅速的抽身而出。相信生活和时间吧，让时间带走一切，放松心情。要相信越挫越勇，才有资格获得真爱，要不然，等你哪天想明白的时候，门庭就真的冷落，你再想要别人问津也都是奢望了。
9、平静的心态和泰然自若，处事不惊的态度也是应对挑战的一个重要因素。
10、)当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。
11、第一：学会让自己安静。
12、别说我不懂爱，我也曾真心的爱过；别说我无情，我也曾痴情过；曾经是那么相信爱情，最后却输的一败涂地。
13、)自己能给自己压力，就可以化解自己，一切都是源于内心，自己调整好，比什么都好，解铃还需系铃人。
14、沉住气，莫畏惧，高考到来考验你；不着急，带文具，拼搏考场属于你；心仔细，多分析，完美答卷等着你；笑嘻嘻，愿顺利，金榜题名祝福你！顺心如意！。
15、)来，嘴角扬一扬，嘴唇翻一番，对着周围人，眨眨小眼，去，找个朋友，伸开双手，抱住他腰间，静立一瞬间，再回头看看，不要让人发现，赶紧回到工作中间。
16、无论别人怎么看，不要打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。
17、脚步太匆匆，神色太凝重，工作太沉重，生活太繁冗，压力如雷声般在耳畔轰轰隆拢快把脚步停顿，把神经放松，把工作滞空，把生活作弄，压力便如行云般飘的无影无踪。
18、去一个地方，想念一个地方，都是因为那里的人；而不是那里的风景，一个城市会跟自己联系起来；因为那里曾经有过很多的好朋友……
19、鼓励人缓解压力的风趣的句子，我们可以这样说："亲爱的，你不要把自己搞得那么累嘛！
20、一、回家两个星期的时间，我发现自己变了，话说的少了，也不知道该怎么说了，局也不想攒了，门也不想出了，压在心里的事却越来越多了。人这一辈子，总要承受太多，该不该来的总会来，会不会遇见的总会遇见。那就变吧，只有变化是亘古不变的真理。
21、凡事看开一点，想轻松一点，没有什么大不了的，天塌下来，有高个子的顶着呢！"
22、二、一个人生活久了，会有那么一瞬间，你会觉得，身边的一切人与事物都与你无关，无论是家人，还是朋友，同学，同事也罢。而你也会变得沉默，不再会用言语表达自己的想法，也不再解释，哪怕被误会也无所谓了！把事情压得太多在心里，她会承受不住，而你，也会崩溃。总有一天，你会发现，你的拥抱只剩空气和自己，而这一切，也是安全的~
23、我要准备好行李启程了，谢谢关心我的家人和朋友，为我祈祷平安就好。我的旅行，会有你们的故事陪伴，所以我不会孤单。放心吧。
24、把思维沉静下来，慢慢降低对事物的欲望。每天都是新的起点，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会第二：学会关爱自己。
25、既要习惯任何人的忽冷忽热，也要看淡任何人的渐行渐远，更要明了任何人的触不可及。
26、)我在唱，我在跳，压力能缓解，紧张都赶跑;快快做做深呼吸，回家洗个热水澡;家居颜色蓝色绿色多么好;我要跑跑跳跳，我要养花种草;跑跑跳跳，养花种草，知足常乐多逍遥。
27、)鸭梨大了，找几个朋友分了它，工作累了，给自己放假好好放松，分开久了，对你有些想念传些祝福，再也不能跟你分鸭梨了，学会照顾自己
28、第四：多和自己竞争。没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。
29、十年寒窗苦功练，十年春秋含心酸。十年梦想今实现，静心细阅挥笔杆。此时笔落凤飞速成章，轻松愉悦答卷完。胸有成竹上金榜，志愿清华最理想。祝你佳成绩。
30、)当依靠的肩膀不在，当我的眼泪流干，当我决定放手，我的心已不在。
31、我的人生，别人是影响不了我的心情，我只能顾我自己的
32、)断了联络，断了思念，最后的希望已灰飞湮灭，心已疲倦，痛吗?不懂。
33、当做对自己的一个检验，勇敢面对，享受这个过程。
34、考试最崩溃的时候是看到一道题，模糊的记得老师讲过，但清晰的记得我没听。
35、多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。第三：遇到心情烦躁的时候，喝一杯水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人和事，对新的未来可以慢慢的梳理，既是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
36、人生中最美的时刻就是—此刻。不好浪费性命！
37、压力具有两面性，适时调度尤为重。适当压力促进步，效率体现工作中。繁重压力毁健康，身心疲惫不自知。如今社会压力重，减压工作需进行。
38、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
39、)走，还是要走的的，留下来的不过是一副躯壳，留，还是要留的，我的心就在次生根了。
40、考试只是对平时所做的努力的一次检测。只需要无畏坦然地面对，当做一次挑战和检测，不必太过担心结果。
41、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
42、你能够缓解一些工作中的压力，这样才能够有更好的成绩去参加工作，你为了减压都是付出了很大努力，我看到你在工作中压力是非常大的，经常跟大家吵嘴拌嘴，这大家对你是非常不满意的，我希望你如果再不减轻一些压力，你就会面临死亡的
43、心情不开心的时候远离喧闹的城市来到郊外赏赏花,看看小动物。放松一下自己的心情其实也是挺好.
44、)每到夜深人静，我才倍感寂寞倍感心酸，孤单的人心易碎，总是看到别人双双对对，才感觉，一个人好孤单，只是真心已不在，真心已不算。
45、如果等待可以换来奇迹的话，我宁愿等下去，哪怕一年，抑或一生！
46、努力吧！不管结果怎样，经历过，总会有结果的！
47、生活，不过就是生下来、活下去。生活就像游泳，浮沉进退都是常态。压力大了，反而重心不稳，难于进步，所以劝君减压，方得一生快乐。
48、如果你活着，早晚都会死；如果你死了，你就永远活着。
49、从小不被认真对待，不被父母爱的人，怎么知道用什么方式去爱别人，一个字难。论原生家庭的影响。
50、劳逸结合，按部就班，遇事不急，