1、运动对大脑有这么多好处，也许你会说了，好！孩子今天放学了我就带他去运动。但带孩子运动还是不够的，更重要是培养坚持运动的习惯，初期可以帮孩子选择一项他感兴趣的运动，并不断鼓励孩子，当他体会到运动的乐趣，相信坚持下去并不难。
2、体育活动有利于身心健康。身体是革命的本钱，没有好的身体，工作和生活中都会觉得很为难。
3、培养孩子管理团队和外交口才，建立良好的人际关系！
4、大脑额叶充血活跃：提升注意力
5、体育运动给孩子带来三大好处
6、爱孩子，请从体育开始
7、早起活活腰,一天精神好。
8、孩子们的身体素质确需各方重视起来
9、神经元是人脑处理信息的基本单位，它就像是一棵树，突触就是树上的分叉，树干会长出新的分支，会出现更多的突触来巩固神经元之间联系。《运动改造大脑》一书中提到，人在运动时，大脑会产生一种脑源性神经营养因子（英文简称：BDNF）的递质，BDNF在神经可塑性方面起到了重要作用，可以把它称之为“脑细胞肥料”，在这种肥料的滋润下，神经元链接活跃，人的学习效率也更高。
10、每个人在进入一项运动的初期都是初学者，在运动中会遭受不同程度的挫折。而如何处理这些挫折，对一个人的成长有很大影响。如果你输给对手后，发誓一定要赢，并通过自己的训练和努力，最终打败对手，和你就此放弃是完全不同的两个过程！
11、培养新世纪人生观、价值观、世界观。
12、儿童的脑重在6岁时达到成人脑重的90%，12岁时才接近成人的脑重，由此可以看出，人从出生后到青春期，是大脑发育最快的时期。对学龄儿童来说，其实智力水平都不相上下，为何学习成绩却有好有差？因为在学习过程中，孩子之间拼的就是专注力。如果孩子在学习时无法保持专注，学习成绩自然要差一些。
13、不少家长让孩子练体育，其实家长并不渴望孩子能够在体育方面能有什么成就。只是希望能够通过练体育，建立完整的人格。让他用自信和骄傲去填充自己的人生。让孩子练体育可以有一个健康的体魄，在以后的工作和生活中有个很好的造诣。
14、血清素是一种能帮助人解除焦虑，镇定情绪的物质，而运动可以提高脑血清素的含量。当大脑血清素水平不足时，我们除了可以通过补充富含氨基酸的食物，还可以通过运动使大脑中色氨酸的数量会增加，从而提高了大脑血清素的含量，使大脑处于良好的状态。
15、那么孩子究竟该如何练体育，体育对于孩子来说又有什么好处呢？几岁开始练体育合适?
16、走路是极好的运动,人应该养成走长路的习惯。
17、当你与人矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候，最好的办法还是去运动，去运动吧，生命在于运动，生命不止，运动不息，晴空万里，找到一公园球场锻炼锻炼，释放一下压抑的心情，运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍泄，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来，踏上跑道，是一种选择，离开起点，是一种勇气，驰骋赛场，是一种胜利。
18、通过体育与健康的学习使我的身体素质变得比之前更好了没有之前那么容易的生病了，我的身体也慢慢的强壮起来了。
19、瑞士洛桑大学研究发现青少年每周运动14小时最有益，获最高的健康评分，少做运动或每周「狂躁」运动超过17.5小时，都会令评分下降。研究人员指出，青少年未必能处理过度运动训练带来的压力，随时引发伤员及焦虑情绪，反而增加健康风险。
20、以体育为基础培养孩子四方面能力：
21、青少年时期应该德智体美全面发展，请家长朋友们千万不要忽略了孩子们的体育运动，忽略了孩子们的身体健康！
22、我经常参加的体育活动有很多。跑步(主要是中长跑)、登山、公园快步走)、健身操(特别是学校和公园等社区流行的，节奏感比较强烈、音乐比较动听、旋律比较优美的那种健身操)、游泳、打乒乓球、篮球等等，至于羽毛球和足球等球类运动项目，碰到有合适的球友也会去参加的。
23、挫折教育
24、岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为练习体育提供了良好的条件。这时游泳、健身操、球类运动等都是可以选择的项目。
25、人的记忆是认知的基础，当大脑中神经元突触之间的信号持久增强时，被人脑记住的东西就会长期保留下来。机体感受到的压力会对神经元连接带来损伤，从而破坏记忆力。前面已提到，人在运动时，人脑的神经元连接会增强，当孩子面临学习压力时，运动就是保护学习能力和记忆力免受压力损害的有效方法。
26、和体育运动比起来，家长们似乎更关心孩子的学习成绩，于是不惜花费大量的金钱给孩子报了各种线上或线下的补习班，短期内，孩子的成绩的确是进步了，但年幼的孩子由于长时间被关在屋子里学习，孩子身上该有的活力也渐渐消失，变成了传说中的“书呆子”。
27、重智育、轻德育的问题，已经得到一定程度的纠正。但是，重智育、轻体育的问题，在社会上仍较为普遍。某地一位教育局负责人到学校教室检查工作，发现戴眼镜的学生偏多，就问“班里有多少戴眼镜的”，陪同的学校教师回答“您最好问有多少学生没戴眼镜”。这绝非个案。权威统计表明，我国高中生和大学生的近视发病率都超过70%，近年来还呈逐年增加趋势。江苏省2016年学生总体近视率为73.6%，高中及大学学段的近视率接近90%；学生肥胖率和超重率与上一年比略有增高，其中初中阶段肥胖率增幅1.2%。
28、海马体体积增大：保护记忆力
29、为什么一定要让孩子练体育？
30、在升学的现实压力下，家长和学校等对于孩子们的学习成绩比较重视，却轻视其身体素质。教育的目的之一是提高孩子们未来幸福生活的能力，而身心健康是基础，请大家关心孩子们的体育。
31、澳大利亚的一项研究，让一组学生从事更多的体育锻炼，两年后，这些“参加更多体育锻炼”的学生，其数学和阅读成绩，高于没有参加额外体育锻炼的学生，且显得更加多才多艺。
32、“今天在学校怎么样？作业多吗？”放学回家之后，许多家长会首先这样问孩子。此种对话场景反映我们比较重视孩子们的学业成绩。日前，上海有民办小学在入学时要求填写学生父母、祖父母的学历和职业，其中一个重要意图据说是考察学生的智力因素。
33、看完这篇文章你就明白了体育锻炼对孩子有什么好处，为什么要坚持体育锻炼。
34、体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。
35、人的大脑额叶的内侧部是主管注意力的区域，人在进行有氧运动时，额叶区域充血活跃，这时注意力会特别集中；此外，人在运动时，体内还会分泌多巴胺，这种令人感到愉悦的“荷尔蒙”，也能促进孩子注意力集中。
36、在大力提倡素质教育、全面发展的今天，如何让孩子健康成长和全面发展这一问题已摆在了家长和学校面前。目前，我国大多数孩子是独生子女，是家庭中最宠爱的一员，除了优越的生活条件外，最缺少的是体能锻炼。前段时间,《人民日报》刊登了一篇《爱孩子,请从体育开始》的文章，文章提到的教育现象引人深思。
37、培养孩子中庸性格，孝敬父母，尊师重道！聪明听话，严肃伶俐。刚柔相济，动静有序。
38、这次的比赛真精彩啊!感谢努力的同学和热情的妈妈，为我们班赢得了荣誉!
39、让孩子学会遵守游戏规则
40、真的，我喜欢很多体育运动项目，如：游泳、骑车、跑步、打球、跳绳、体操等，但是，我觉得自己没有像专业运动员那样可以有天天锻炼的机会，虽然，在运动中没有特别的强项，可我从中得到很多的快乐和满足。
41、提高大脑血清素含量：对抗焦虑
42、看吧，运动真的能给大脑发育提供营养！就目前人类研究文献系统性的评价，对正处于发育关键期的孩子来说，运动对于大脑发育具有促进作用，并对认知、学习、执行能力和阅读能力等方面具有积极的影响。目前并没有文献显示运动会带来负面影响。当然，对儿童来说，最好选择中等强度的运动项目，根据孩子的能力来调整运动强度。
43、他们的大脑会发生惊人的变化！
44、终身体育与学校体育的关系学校体育是终身体育的基础。学校体育中学生处在6－22岁年龄段，是从学龄儿童进人青春发育期的关键时期，也是有目的、有计划、有系统地全面锻炼身体，促进身心健康，掌握体育的知识、技术、技能，养成锻炼身体的习惯，培养体育意识的重要时期。
45、有关调查显示，我国中小学生每个学生平均每天写作业时间为3个小时，是全球均数的近2倍；某直辖市有关调研表明，80.4%的中学生每天睡眠不足8小时。
46、体育的含义包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。
47、团对意识
48、理性看，学习过程当然不是轻松的，有的家长也知道学生身体健康的重要，但作业那么多、课业那么重，他们可怜孩子却“有心无力”。其实，作为家长，可以多提醒孩子锻炼身体，同时，在智育方面保持平常心，不要抱过高期望，比如，别常常与孩子谈论考上“985”“211”大学，多么多么重要。其实，身心健康对于孩子来讲才是最重要的，受教育的主要目的不是为了孩子未来生活得更幸福吗？家长们可否多关注孩子的身心状态、与人相处能力、良好的态度及习惯甚至真正的兴趣呢？
49、奥运精神其实就是一种人格意识，既要求有个体的自强自立，也要求个体具有团队精神和团队意识！就算是个人项目的运动员，其成功背后依然有很大的一个团队来支撑，如果没有团队的力量，想要取得成功是很难的。树立起一种“我为大家，大家为我”的意识，这样才能共同进步。
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51、我从小就很喜爱体育运动，长期以来也得益于体育锻炼给我带来的强健体魄。我经常性参加的体育运动项目，只要有条件就会去进行。
52、从坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄；改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性；强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习三个方面，谈了对中学体育课程的一些理解与认识。 中学体育课“健康第一”思想终身体育随着我国学校教育中素质教育的不断推进，以及国际基础教育课程和体育课程的改革和发展，我国传统的体育课程将受到巨大冲击并发生较大变化。新体育课程无论是在课程性质、课程的基本理念、课程目标，还是课程内容、教学方式和评价方法等方面都将体现出新的教育教学思想。其中，确立课程的基本理念至关重要。《课程标准》提出了：坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄；改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性；强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习；注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础等四个基本理念。出发点是为了学生从体育与健康课程的学习中获得更多的益处，得到更好的发展。 一、坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄 坚持“健康第一”的指导思想，是为了通过体育与健康课程的教学促进学生在身体、心理和社会适应能力方面健康发展。运动技能教学的最终目的，是为了增进学生的健康。因此，高中体育与健康课程将摒弃竞技运动的教学观念，淡化竞技化的教学方法，无论是课程目标的确立、课程内容的选择，还是教学方法和评价方法的采用，都应围绕“健康第一”的指导思想来进行。体育——塑造健康体魄。“健康”不仅是没有疾病和不虚弱，而且是身体上、心理上和社会方面都保持完美的状态。近年来，由于受到《国家体育锻炼标准》的影响，学校体育教学内容普遍存在着“测什么，教什么”的现象，体育课堂教学方法也深受竞技体育的影响，重视运动技能训练，忽视学生身心健康发展。此次体育课程改革认真总结了建国以来体育教学的经验与问题，将体育与健康课程定位为：以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进中学学生健康为主要目的。确立“健康第一”的指导思想，增加了心理健康和社会适应两个全新的方面。 二、改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性 改革课程内容和教学方式，并不是对传统课程内容和教学方式的全盘否定，而是在继承优良传统的基础上，锐意创新，使体育课程内容和教学方式有利于调动学生的积极性和提高学生的学习效果。学校和体育教师要尽可能提供多样化的学习内容供学生选择，以满足学生的需求和提高学生的学习兴趣。同时，要重视体育课程内容与学生的生活经验和生活实际相联系。体育教师要改变灌输——接受的单一教学模式，采用多样化的教学方式，提高学生自主学习、探究学习和合作学习的能力；要改变过分强调示范、讲解的教学方式，给学生更多自主学习和练习的空间，让学生采用适合自己的方式学习和练习，提高学习效果。在新知识、新方法和新成果不断涌现的今天，掌握多少知识已不是最重要的，怎样掌握知识才是最重要的。学会学习已成为当今教育改革的发展趋势。教育的任务不仅仅是传授知识，更重要的是帮助学生掌握学习的方法，以培养学生终身学习的意识和能力。要培养学生搜集处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力， 三、强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习 体育与健康课程的教学，要以学生的发展为中心，从课程设计到课程实施的各个环节都要充分尊重学生的情感和需求，让学生有选择学习内容和学习方式的机会和权利，使学生在体育学习和锻炼中产生愉快的体验，以提高学生的学习兴趣和积极性。中学体育与健康课程强调，以学生发展为中心。意味着在体育教学过程中要重视学生的心理感受和情感感受，努力使学生将体育学习和活动作为自己的内部需要，并产生强烈的求知欲望和探究意识，从而提高体育学习和活动能力。教师在体育教学过程中应更多地从学生的角度考虑如何进行有效的教学；重视以学生发展为中心，并不排斥教师在体育教学中的主体地位和指导作用，教师在教学过程中仍需要示范和讲解，仍需要指导学生纠正错误动作，但教师不要过分强调自己的作用，应该给学生留有尽可能多的自主学习、探究学习和合作学习的时间和空间，让学生在体育活动中释放情绪和体验愉快，并获得更多的认识和理解。 四、注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础 传统的中学体育课程要求学生学习许多运动项目，导致部分学生样样都学，但样样都不精的状况，使许多学生不喜欢，甚至厌恶体育课，失去学习体育的兴趣和自信心。实行选项学习是中学体育课程改革的一个亮点，对于提高学生的学习兴趣、发展学生的运动爱好和专长、增强学生的自我价值感、培养学生终身体育的意识和能力具有重要的作用。德国教育家第斯多惠说过：“教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”兴趣是最好的老师。兴趣和爱好不但对学生的学习过程具有重要的意义，对课程最终目标的实现也具有积极的作用。只有激发和保持学生的学习兴趣，促进学生形成运动爱好和专长，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼，才能使学生将体育活动作为生活中不可缺少的重要组成部分，并形成终身体育的意识和能力。
53、你可以把孩子的点滴进步肯定一下,然后对老师或孩子有什么新的要求写出来,可以把自己看到孩子的成绩的真实感受写一写也行,还可以写一些鼓励孩子和答谢老师的话,总之,老师是想通过这个反馈表让家长更了解孩子,老师也想通过这个反馈表和家长进一步沟通.所以希望你能用心和老师沟通就是了.
54、强身健体，防身自卫，修身养性！
55、青少年运动不足或过度对身心健康都有不良影响。世卫现在建议青少年每周应运动最少7小时，而研究人员认为或需调整运动时间的设定。
56、思想开朗,情绪轻松愉快,是健康的根本。体脑并用,锻炼第一,是我多年的体会。
57、青少年每周应该运动多长时间？
58、党和政府高度重视、关心青少年身体素质，近年来相继出台多项政策，国务院印发的《全民健身计划（2016—2020年）》特别强调，将青少年作为实施全民健身计划的重点人群，大力普及青少年体育活动，提高青少年身体素质。愿地方政府、学校和家长携手，同心合力，爱孩子，从体育开始。
59、在国外的教育中，体育运动被看作一项让孩子知道公平竞争的教育，因为在体育比赛中，所有机会对于运动员来说是公平的。机会都是均等的，所以大家必须在遵守规则的前提下，决出胜负！遵守游戏规则在现实生活中就是要遵守法律、法规、制度。
60、国务院医改领导小组专家咨询委员会委员、北京大学教授李玲指出，我国青少年近视发病率已经高居世界第一位，假如没有有效的政策干预，到2020年，我国近视患病人口有可能高达7亿人，患有高度近视的人口将达到5000万左右。
61、在我们眼里，孩子总是没有任何烦恼，殊不知随着时代的发展，现在的孩子在心理上也承受这不小的压力，家长的陪伴很重要，而运动也是有效的舒缓情绪的方式。
62、比赛继续进行着，我们班的队员和四班的队员你来我往，比赛进行到最后几分钟，韩宁找到一个好的机会，一脚射向球门，球进了!
63、脑细胞之间的联络增强：提升学习效率
64、让孩子坚持运动，
65、党的教育方针规定学生德智体美全面发展，有关部门也要求“学生每天锻炼一小时”。但是，实际情况并不乐观。有关调查显示，我国中小学生每个学生平均每天写作业时间为3个小时，是全球均数的近2倍；某直辖市有关调研表明，80.4%的中学生每天睡眠不足8小时。国务院医改领导小组专家咨询委员会委员、北京大学教授李玲指出，我国青少年近视发病率已经高居世界第一位，假如没有有效的政策干预，到2020年，我国近视患病人口有可能高达7亿人，患有高度近视的人口将达到5000万左右。到时候，在航空航天、精密制造、军事等领域，符合视力要求的劳动力都可能面临较大缺口。满足不了国家的相关需求是一方面，另一方面，从学生角度来看，视力等身体素质对个体生活也有一定影响。进一步说，体育得不到应有的重视，也会削弱孩子们健康心理素质的基础。
66、你知道吗？运动是无本万利的开发智力的方式，运动可以改造大脑，让孩子受益终生。一个经常运动的孩子，他的大脑会发生怎样的变化？
67、无法保障学生“每天锻炼一小时”，学校也有苦衷，有的校长说，说得再好，升学率都是学校安身立命的硬指标，大家都在拼成绩，哪个学校也不甘愿落后。这就需要政府来综合协调。可喜的是，有的地方政府将小学生上学时间推迟半小时，上午8点半开始第一节课，赢得了众多家长的点赞；而且，体育成绩已被政府纳入中考成绩之中，当然，此举仍需要完善。既要正视中考、高考的客观存在及合理性，又要保障学生的身体素质，出路在于各级政府综合施策。
68、进一步说，体育得不到应有的重视，也会削弱孩子们健康心理素质的基础。
69、我与体育自从我懂事的那一天起，我就知道自己好动，一玩起来就停不下来，家里人说我像一个运动员。
70、在上课中我还学会了打排球、乒乓球等，能够克服天气带来的不良因素。