1、七十岁以后房子大与小一个样，八十岁以后钱多与钱少一个样，九十岁以后男人与女人一个样，一百岁以后起与不起床一个样，无论何时，健不健康大不一样。
2、奔五的70后，看着镜中的自己，单纯的眼神已经疲惫了
3、午饭后睡一会儿。要活到老学到老。练练书法。
4、农村老人围锅灶。
5、买米买面又买油，哄着孩子能上楼；
6、夜夜思君不见君，还得埋头带孙子！
7、六要心宽头脑简单脾气好
8、老来难事多，
9、七十岁：人过七十像足球，儿子姑娘都不留，人老话多不能由，洗鼻吐痰口水流；女儿女婿看见愁，儿子媳妇皱眉头，儿要出差女旅游，不想收留找理由。
10、城市老人老来俏。
11、人老话多招人嫌，哼鼻吐痰口水流；
12、一晃到暮年。
13、人老背弯驼，
14、三、可以饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。
15、有茶慢慢喝。
16、做菜少而精，
17、七十岁以后的顺口溜
18、大人花，孩子话，谁花不是花。
19、人生苦也短，
20、二、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。
21、春眠不觉晓，醒来带孙子！
22、虽然不如以前牛，还能和面用手揉；
23、远亲近邻无人瞅，儿女因你结了仇，
24、把你的卧室变成睡眠天堂。首先，你的卧室必须安静、黑且暗，因为黑暗的环境会促进松果体产生褪黑激素，这种激素正是控制昼夜循环的(就是你那个24小时制的生物钟)。用厚重的窗帘(或者别的什么)隔绝外界光源，借助风扇或者白噪音掩盖恼人的声音。凉爽的温度有助于入眠，所以恒温器也要好好调节。当然啦，开窗或使用电扇对室内空气循环有好处。如果室内空气太干燥，也可以用点加湿器。
25、七十活眼里，八十活智慧，九十活胸怀，一百活境界。
26、相携自头老。
27、日三餐，要平衡，粗细搭配要均匀。
28、恰似一天到晚没完没了带孙子！
29、要戒烟，少喝酒，多交几个好朋友。
30、退休生活：健康指南上岁数，人渐老，健康长寿把命保。
31、七十打打麻将，八十晒晒太阳，九十躺在床上，一百挂在墙上。
32、有苦自我咽。
33、城市老人世界飞。
34、中老年要想睡得好，晚上一定要吃得少。
35、进了门儿，倒杯水儿，喝了两口匀匀气，顺手拿起小唱本儿，唱了一曲儿又一曲儿，今年是谁70寿，谁来一曲儿又一曲儿。
36、白天坚持晒太阳，活动筋骨。
37、一到六十像排球，孩子不抢也还留，
38、城市老人广场舞。
39、增大睡眠动力的四句口诀：早上按时起，白天多活动，睡前要放松，没事别上床。让我找到了保持高质量睡眠的真正原因
40、少吃盐，多吃醋，少打麻将多散步。
41、农村老人把家回。
42、七十不惑，八十不急，九十不愤，一百不羁。
43、闲事少掺和。
44、七十活建康，八十活回忆，九十活记忆，一百活失忆。
45、问君能有几多愁，
46、逢人说好话
47、顺从你的天性。晚上你会比较容易切换到睡眠状态，因为你的身体知道——到点了。可以随便做点什么以使在心理上做好入睡的准备。(读几页书、花个5到10分钟打理个人卫生，或者冥想一会?)每天按时上床和起床也很重要——即使是在周末。
48、一、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。
49、人老嘴爱馋，
50、七十岁后已到了古来昔的时候了，人要服老，一般情况下，都有儿女，大多数人的儿女都成家，这时老人要活的自在，不要多管儿女的事情，孔老夫子说七十耳顺，遇事不拒紧，就是把事情看淡，老人要把自已的身体搞好，不要给儿女添麻烦，这样的老人会受到人们的尊重。
51、起居少不了。
52、人过七十一定要冇好心态，儿女的亊不要管，就不会有闲气生。亲朋好友的亊也少管，过好自己的每一天，有一个健康的身体，就是最大幸福。
53、祝爷爷身体康健，福寿绵长身强体健寿南山，子孝女贤福东海寿比南山不老松，福如东海长流水
54、特别是每一天都开开心心的活在自己的世界里，不用担心来自生活的压力，也没有和年轻人一样迷茫，更不会像老年人一样行动不便，被疾病缠身。开心过每一天，万事烦恼抛一边，！
55、人到八十没活头，不如一头老黄牛，
56、三要活动身心配合走动好
57、然而我想说的是，其实人到了老年，也并不是生活就是特别无聊，只要你懂的怎么去抛下一些没有必要的东西，那么你将会活得很轻松自在。
58、《七十岁后最好的活法顺口溜？》坚持走路，遇事不怒，基本吃素，劳逸适度。
59、一要早起散步定会精神好
60、数千年以来，农民到了干不动农活的年纪，只能依靠子女来赡养。可儿女需要在城市打工上班养家糊口，无力照顾的老人只能在农村坚守，生活虽然艰难，但仍需要继续。在闲暇之余，一些老人编了这么一个顺口溜，道尽了人间百味。
61、买葱买盐打酱油，带带孙子能洗头，
62、老伴老来宝，
63、五要参与爱好饮茶聚会好
64、处处护理好，
65、身体是老本，
66、一把菜，一把豆，一个鸡蛋二两肉。
67、时刻要关心。
68、四、睡前1小时要远离电视，因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。
69、想吃甭拖延。
70、叫它别返贫。
71、能养鸡来能喂牛，冬天还能打煤球。
72、每天笑几次，笑出眼泪来，笑出声音来。
73、举头望明月，低头带孙子！
74、不知不觉，70后，已经奔五了，人到中年，蓦然回首，一路走来，忙忙碌碌为了过生活，起早贪黑，为了赚点钱，四处拼搏，为了养家。
75、商女不知亡国恨，一天到晚带孙子！
76、人生半辈子，经历了沟沟坎坎了，品尝到了酸甜苦辣，白头发也渐渐出来，不仅感叹，岁月不饶人。
77、女儿女婿看见愁，儿子媳妇皱眉头，
78、早餐坚持吃，鸡蛋吃一个，牛奶喝一包，馒头一小块。
79、瞎子点灯白费油，不如早些阎王收。
80、人到五十如篮球，儿子闺女抢着留，
81、四要心平气和以及心态好
82、打起鼓,打起鼓,如今的社会不辛苦,国泰民安人兴旺,各种策政都开放,领导有方民不忘。今日来到贵府门,美味佳侥扑鼻闻,喜见亲朋戚友祝寿庆,相互举杯酒来敬
83、亲朋好友如相问，就说我在带孙子！
84、心要宽，胸要阔，顺其自然一路乐。
85、二要饮食清淡加上口味好
86、农村老人呆在屋。
87、老年人都是这样调侃自己的退休金的，不多也不少，花完就拉倒，穷也一个月的，富也不过三十天。
88、儿要出差女旅游，不想收留找理由。
89、有句话说得好，酒不醉人人自醉，希望朋友们来到这里，能够共同分享寿星和寿星全家的这份开心、这份喜悦。在此，我们再一次祝愿老人家：万事如意，寿比南山！健康长寿，万寿无疆！也代表主人家向各位的光临表示热烈的欢迎和由衷的感谢！
90、人过七十似足球，儿子闺女都不留，
91、忠心耿耿如家佣，儿女轻闲大街游。
92、少气无力卧床头，吃喝拉撒把人求；
93、老人太难了。少壮不努力，以后带孙子！
94、洗锅做饭不发愁，拖地买菜赛灵猴，
95、八十岁：人进八十没活头，不如一头老黄牛，少气无力卧床头，吃喝拉撒把人求；远亲近邻无人瞅，儿女因你结了仇，瞎子点灯白费油，不如省钱吃饭咯。
96、吃饭别简单。
97、儿女难指望，
98、随着社会的发展，越来越多的农村人进城买了房，昔日热闹的村庄也慢慢变的沉寂下来。有一个经典的戏曲叫做《老来难》，在当下，留守在农村的老人，更是深受体会到了其中的滋味。
99、早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。
100、攒着攒着窟窿等着，老婆汉子有，不如自己有，孩子们来了，捂好口袋，他能不是来看你的，他们是来看钱的。这些话都是老年人来形容他们退休金的去向的。