1、第三句的“方向”是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。
2、腰背自然挺直，胸部张开，双肩放平，胸离课桌一拳左右；两臂平放桌上略张开，双腿自然弯曲平放。（儿歌：一头正，二肩平，三背直，四手平放，五胸离一拳头，六
3、拇中食，捏笔杆。拇食指，拇略短，最自然。掌根部，作支点。
4、保护眼睛不得病，
5、不用脏手揉眼睛，
6、方字不方正，左右都内行。(田白回向)阴笔划细，右阳粗笔明
7、出入教室要安静，有秩序；不跑、不拥挤，不抢先。（出入教室“四不”：一不喧哗，二不乱跑，三不拥挤，四不抢先。）
8、【写字坐姿口诀】：头正，肩平，身直，足安。【握笔姿势歌】：老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。
9、指实掌虚腕灵活，
10、书写的姿势对于练习写字非常的重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视
11、书写的姿势对于练习写字非常的重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。
12、脊柱直，胸前挺。
13、听课时的正确坐姿
14、双臂用力要均衡。
15、规范坐姿三字经：
16、老大老二齐发力，左下轻推写出撇，右下加重是个捺，撇捺主笔要舒展。提的发力在老三，老大老二配合干，由重变轻出个尖，长提还需腕助力。
17、写字姿势很重要:头要正，肩要平，臂摆开，脚放平一尺、一拳和一寸，牢记心头多自省。
18、三指虎口执笔法执笔方法并不难,指实掌虚是关键,拇食中指夹笔杆,笔杆斜靠虎口间。
19、（2）—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
20、中划长启下，横担要分明。(喜吾娄安)-笔揽腰过，不失砥柱用。
21、按照一尺、一寸、一拳头的规定坐。一尺就是眼睛离书本一尺，一寸就是手指离笔尖一寸，一拳头就是胸部离桌边一拳头。写字时一定要做到以上要求。
22、眼睛发痒揉不行，
23、你拍八，我拍八，看书不要桌上趴。
24、写字口诀1、坐姿：头正、身直、肩平、臂开、两足安。2、写姿：胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远，眼离本子一尺远。3、握笔姿势：
25、“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
26、大指二指对齐捏,三指在下来托起,四指五指往里卷,笔杆离开虎口处,拳心要空腕用力,提笔就是来练字。
27、八字下交叉，亦在字正中。(天父文支)如若偏东西，此字不成形。
28、第一句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
29、本来字端正，横笔斜上行。(主王生正)倘要平或下，反倒减美容。
30、两臂开，两肩平。脚略分，对齐肩。
31、笔画轻重细琢磨。”
32、手绢毛巾要专用，
33、脚着地,姿势好。
34、你拍四，我拍四，端正姿势来写字。
35、你拍三，我拍三劳逸结合记心间。
36、横画发力在手腕，手指不可来添乱，等着腕力传过来，配合向右稍向上。竖的发力在手指，老二下推是主力，老大老三来配合，团结协作要笔直。
37、你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。
38、中指节，放笔杆。大拇指，向下压。食指扶，笔斜靠，骨节边。
39、你拍五，我拍五，走路坐车别看书。
40、肩齐平,臂张开。
41、眼离书本一尺远,胸离桌边有一拳,手离笔尖要一寸。
42、第二句的“指实”是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。“腕灵活”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。
43、双脚向前摆得正，
44、一二年级坐姿顺口溜口号：
45、读书写字都坐好，
46、臂微开，手平放，
47、危险物品不乱用，
48、眼离书本一尺；胸离桌子一拳；手离笔尖一寸。
49、胸一拳,要记牢。
50、听课时，要坐好，
51、“学写字,要牢记,头正肩平脚着地,三个“一”字要牢记。
52、2、3，头要放正,身必直。
53、角度适宜方向正，
54、人字八交叉，叉处空中顶。(会合金命)下部要对准，不要偏西东。
55、头摆正，肩摆平，脊柱直，胸前挺。
56、足开自然不疲劳
57、划斜体不斜，整体要端正。(五古直质)斜虽明显，立稳是主功。
58、第四句的“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。
59、你拍七，我拍七，不要躺着来学习。
60、你拍九，我拍九，饭前便后要洗手。
61、写字姿势要注意手离笔尖一寸胸离桌子一拳眼离书本一尺远头摆正肩放平，两腿并排脚放平看谁姿势最端正。（小指、无名指、中指）三个手指弯曲，剩下的两个手指一捏与中指相挨。边说边做示范，而且首先锻炼孩子不拿笔的姿势。
62、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面呈45°夹角，掌心虚圆，指关节略为弯曲。手腕轻贴桌上，形成稳定的支撑点。手腕与手部保持在一条直线上。
63、入坐离坐注意（上课下课时注意）：
64、老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老一下面来帮忙，老四老五往里藏。写字姿势要端正，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识身体健。
65、眼一尺,手一寸。
66、笔杆放在右手的拇指、食指和中指的三个指梢之间。食指在前，拇指在左后，中指在右下。食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。（用左手大拇指的关节量，从笔尖到握笔手指的距离）
67、腰直肩平看前方。
68、说明：背要挺直，头不要偏。笔尖对准鼻尖。两臂左右分开，两肩要平。脚略分开和肩一样宽。左手按住写字的作业本，本子要放端正。眼睛里桌面一尺远（握着拳在额头，肘到桌子的距离），胸离桌子一拳头。
69、双腿平放。）
70、眼离书本是一尺,手离笔尖是一寸,胸离桌子是一拳学握笔大拇哥,二拇弟,手离笔尖一寸握,俩人一起来捏笔,眼睛离纸要一尺,老四老五不落后,身体离桌一拳头,中指后面顶住笔,写出字来快又好。
71、你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。
72、正确的读书写字姿势儿歌：头要正，肩要平,身体坐直本放正，一尺一寸和一拳，预防近视要记清。
73、做到“三个一”：眼离书本一尺；胸离桌子一拳；手离笔尖一寸。
74、还要经常保干净，
75、入坐时，轻轻拉出椅子，尽量不发出声音，然后入坐。
76、轻轻闭上小眼睛，
77、你拍一我拍一用眼卫生要注意。
78、规范执笔三字经：
79、现在的孩子，拿笔姿势千奇百怪，我家宝宝学写字的时候也是不正确的拿笔方法，后来看一些文章说不正确的拿笔姿势会影响孩子的视力、坐姿、手型等的发育，找了很多方法去纠正他，也找了一些握笔口诀，让孩子平时自己念一念，写字的时候方便自我纠正，这是在很多分享文档中觉得比较靠谱的握笔口诀：
80、“—抵二压三衬托，
81、左按纸，本放端。眼一尺，胸一拳。
82、（1）老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。
83、写字时候要注意:身体坐直脚踩地，两脚分开头放正。眼睛离开书本一尺远，脑口离开课桌一拳远，还有手指握笔要正确，离开笔尖一寸远。
84、小腿竖直放平行。
85、听课坐姿歌：
86、正确的握笔姿势儿歌：老大老二握成圆，指尖相对不相连，中指抵在笔杆后，老四老五往里卷。拳心要空腕用力，提笔就是来练字。
87、指要实，掌要虚。笔朝前，手腕直。笔尖长，离手指，一寸远。
88、背挺直，头不偏。小笔尖，对鼻尖。
89、老大老二错开放，老二靠下老大上，指尖相互留缝隙，老三在下托笔杆。老四老五无需忙，不用干活里面藏，笔杆离开虎口处，相互配合放轻松。
90、听课坐姿：
91、有字无正笔，划撇偏斜行。(易母力乃)偏者要稍正，整体美容生。
92、幼儿园握笔姿势儿歌顺口溜
93、头摆正，肩摆平，
94、食指拇指捏着，三指四指托着，小指在后藏着，笔尖向前斜着，笔杆向后靠着轻轻松松提起笔，平心静气来写字。
95、大腿对称要放松，
96、离坐时，慢慢站立起来离开座位，轻轻把凳子放入桌下，尽量不发出声音。（下课“四件事”：摆桌子，收凳子，捡垃圾，上厕所）
97、你拍十，我拍十，良好习惯要保持
98、“三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。
99、心平气和，态度认真，轻轻松松便做到，请你跟我来写字。