1、赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。
2、深吸浅呼。吸气要深，呼气要浅。
3、防溺水口诀】
4、依法治国、执法为民、公平正义、服务大局、党的领导。43、人生行万里，法律记心里。
5、一旦发生溺水害，喊人救命没人听，
6、给学生看以往的案例，警戒同学不要独自去河边
7、（2）学生放假去游泳，家长陪护不能忘；要去正规游泳场，安全卫生有保障。
8、坚持依法治国方略，建设民主法治国家。7、知法守法用法，和气和谐和美。
9、吃过饭1小时再下水游泳比较合适。
10、坚持党的领导、人民当家作主和依法治国的有机统一。67、加强法制宣传教育，服务经济社会发展。
11、加强法治文化建设，助推蓝色经济发展。87、加强青少年法制教育，促进青少年健康成长。
12、法律和人生相伴，平安与和谐同在。15、弘扬社会主义法治理念，推进法制宣传教育深入开展。
13、自然水域风险多，淤泥水草深坑藏;
14、弘扬法治精神，服务科学发展。3、学习宣传宪法，推进民主法制建设。
15、一、不妨把防溺水安全教育变成学生乐于接受的形式，这一点自贡市教育局就做得不错，自贡市教育局发给每位学生一张“预防溺水承诺卡”，在承诺卡上面，有一则朗朗上口的顺口溜：“夏日到，酷热煎；防溺水，记心间；无人护，不下水；水域深，不靠边；同学邀，立拒绝；有人游，要劝阻；无技能，不擅救；见落水，大声喊；生命贵，重于天；避灾祸，保安全。”不但学生乐于接受，还能学到了应急应变的知识。
16、（4）自然水域风险多，淤泥水草深坑藏；水深水浅变化大，岸边湿滑难落脚。
17、不会游的更可怕，稍不留神要了命，
18、我防溺水有高招，游前热身第二招。
19、和谐与文明同在，法治与发展共存。31、创建法治城市，培育法治精神，树立法治信仰，形成法治风尚。
20、珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长。
21、二、通过教师演示多媒体课件、读溺水事故新闻报道，让学生意识到下水游泳的危险。教师可以把教育内容制作成课件，直观地把教授内容呈现在学生面前，让学生在看中想、在学中做，比教师空洞的说教强得多！如果想让主题教育活动开展的更激烈一些，教师还可以组织一场防溺水知识抢答竞赛，让学生积极参与、学以致用。
22、必须充分做好准备活动，头、劲、肩、腿、脚趾都要活动开。
23、百行德为首，万事法为先。53、依法行使权利，自觉履行义务。
24、当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
25、创造平安就是创造财富，创造平安就是创造幸福。85、加强法制宣传教育，提高全民法律素质。
26、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈;
27、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙;
28、一般情况下，抽筋持续的时间不超过5分钟。知道了“抽筋”的主要原因，我们在游泳时便可注意预防抽筋:
29、有法可依，执法必严，违法必究。17、遵守宪法和法律，是公民的一项基本义务。
30、私自游泳危险大，坑塘河湖要远离。
31、落实责任，强化措施，大力开展社会治安集中整治。39、法以民为本，民以法为天。
32、深入开展普法教育，不断提高法律素质。11、弘扬法治精神，构建和谐新疆。
33、防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。
34、如何防溺水
35、我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。
36、学校不要太过于形式化，书面化，口头化，一定要有实际操作
37、伏天天气闷又热，游泳消暑图清凉，
38、从小学宪法，宪法用处大。
39、赶紧上岸很重要，喝杯糖水解疲劳。
40、此处发生溺水起，至今未看溺水者上岸。
41、知律法于心，守法律于行。27、强化安全责任，落实安全措施。
42、伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。
43、防溺水口诀一：
44、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救;憋气死亡;
45、打造国际化法治化营商环境，促进经济社会大发展。57、提高农产品质量安全水平，确保人民群众身心健康。
46、【落水自救】
47、伸手踢脚弯弯腰，预备动作不可少。
48、法律援助在您身边，公平正义与您牵手。13、智者以法护身，愚人以身试法。
49、我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危险，不去深水很重要。我防溺水有高招，游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。安全二字记心中，远离危险身体好。
50、实施依法治国基本方略，建设社会主义法治国家。41、民以食为天，食以安为先。
51、法前人平等，靠法走天下。
52、到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉;
53、诚是做人之道，法乃治国之本。61、树立质量法制观念，提高全民质量意识。
54、弘扬宪法精神，服务科学发展。21、依法推进社会主义文化建设，保障人民群众文化权利的实现。
55、镇定第一。落水后应保持镇定，胡乱举手挣扎反会使身体下沉、呛水而淹溺。
56、游泳姿势很重要，最好能请教练系统教授，没有条件的，可以多看看别人的姿势。
57、缓解“抽筋”。若肌肉痉挛（“抽筋”），用手握住痉挛肢体的远端，做反复屈伸运动。
58、依法执政、依法行政，全面提高社会法治化管理水平。97、社会公平正义是社会和谐的基本条件，制度是社会公平正义的根本保证。
59、加强宪法和法律实施，坚持公民在法律面前一律平等。49、发展社会主义民主，健全社会主义法制。
60、宝贝洗澡时，用宝宝专用的浴盆，这种浴盆宝宝可以抓握两边，保持身体平衡，不至于滑倒。澡盆内的水要在宝宝坐在里面时，到其脐部即可，不要高到胸部。
61、麻痹大意出事故，防溺常识要多讲。
62、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救;
63、（1）伏天天气闷又热，游泳消暑图清凉；麻痹大意出事故，防溺常识要多讲。
64、正气大发扬，利民利国利天下。
65、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，不要坐船，也不要在船上玩;8.不要在水中长时间憋气，容易
66、【抽筋的预防】
67、依法执政，依法行政，提高全社会法治化管理水平。33、大力推进依法治县，全面建设小康社会。
68、河沟水库和池塘，千万不能胡乱行。
69、预防溺水齐努力。
70、我防溺水有高招，泳前热身第二招。
71、建立质量安全保障机制，构建健康和谐生活家园。45、学好法律明是非，依法维权不吃亏。
72、依法治国，执政为民。37、法治建设你我参与，和谐日照大家受益。
73、健全社会治安防控体系，加强社会治安综合治理。71、手拉手，参与法治建设心连心，共建幸福家园。
74、千万注意防险情，安全牢牢记在心。
75、执法为民，普法惠民。89、依法决策，依法行政，依法管理，依法办事。
76、同学打闹追逐跑，脚下一滑落水中。
77、做好心里准备，放松情绪，初学游泳者不到深水区、池塘或下河游泳。
78、同学们同学们要牢记，生命安全属第一。
79、做人要守法，约束你我他。
80、同学们，注意听，
81、伙伴遇溺勿下水，呼救报警先想起。
82、身体状况要注意，发烧感冒游别想。
83、举法治大旗，倡文明新风走小康之路，建和谐社会。19、依法行政，建设法治政府。
84、防溺水安全知识顺口溜
85、加强法制宣传教育工作，提升文明城市建设水平。77、人人守法，法守人人。
86、及时清空家中各种水容器中的积水。处理浴缸、脸盆里的积水，对于不懂事的宝贝来讲溺水随时可能发生。
87、严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险;
88、学法以明道，用法以立身。23、开展普法教育，营造发展环境。
89、防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。安全二字记心中，远离危险身体好。
90、会游的，别逞能，水深沟底乱草生，
91、要去正规游泳场，安全卫生有保障;
92、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部;
93、宣传安全法规，普及安全知识。5、增强群众法制观念，积极同违法犯罪行为作斗争。
94、发展基层民主，保障人们享有更多更切实的民主权利。51、学法护法者智，违法乱法者愚。
95、防溺水安全儿歌防溺水，有高招，个人安全要记牢。小学生，上下学，交通小队要排好。听指挥，别乱跑，平安回家父母笑；防溺水，有高招，大人陪伴最是好。私自游，很危险，不去深水很重要。私下塘，不安全，要防头昏与痉挛。要游泳，告家长，跳水潜泳会受伤。伙伴不见大声喊，叫来大人最理想。防溺水，要注意，水渠旁边莫贪玩。水激流，不打闹，掉进激流会要命。一江大水喝不完，青春年少赴黄泉。洗衣服，找浅滩，深处陡坡不安全。若遇衣物游得远，不要拼命伸手捡。河水涨，莫强过，逞强逞能必招祸。绕道行，才安全，雨过天晴家家安。下雨天，路泥泞，团结互助讲文明。大小相帮助人乐，平平安安把家还。说安全，道安全，安全工作重泰山。老师同学齐参与，校内校外享平安。抚育校园新花朵，培植祖国栋梁材，六一儿童庆佳节，万千花朵正宜人。
96、用法护自己，理直胆气大。
97、妈妈在给宝贝洗澡时如需去接电话或开门，宜先用毛巾把宝贝包起来，然后抱着宝贝一起离开浴缸或浴盆。
98、在浴缸底部粘上防滑条或放防滑垫，避免宝贝洗澡时摔倒，被水呛着。
99、依法规范市场行为，维护市场经济秩序。35、全面推进社会建设法治化，保障和改善民生。
100、我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
101、敢于反违法，歪风全不怕。
102、加强法制宣传教育，提高公民法律素质。83、认真贯彻宪法精神，提高全民法治观念。
103、我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危险，不去深水很重要。
104、不明水域，请不要下水游泳。
105、坚持以质取胜，推动科学发展。9、质量安全警钟长鸣一，健康生活和谐馨。
106、深化法治惠民活动，依法改善民生维护民权。
107、加强领导干部学法用法，提高领导干部依法执政能力。47、知法守法用法，和平和美和谐。
108、学法用法，诚信守法。
109、积极学法，自觉守法，主动用法，诚心护法。91、增强宪法意识，推进依法治区。
110、生命第一，预防溺水。
111、防溺水儿歌
112、下水前先泼点水在身上，先适应和感受水温。
113、立即呼救2.放松全身，让身体浮在水面，头浮出水面，脚踢水，3身体下沉时用手掌下压。
114、珍爱你我生命，河塘切勿靠近。
115、仰泳露鼻。可采取头向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸。
116、我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
117、依法生产，守法经营，合法发展。29、法治城市，和谐家园。
118、保存体力。会游泳者在落水自救的过程中，应注意防止“抽筋”，并保存体力。
119、加强法制宣传教育，大力繁荣法治文化。69、做守法市民，建法治城市。
120、树立宪法意识，维护宪法权威。75、生产优质农产品为荣，销售劣质农产品为耻。
121、弘扬法治，崇尚文明，做诚信守法的好公民。93、开启法律明灯，照亮人生前程。
122、维护社会公平正义，维护社会主义法制的统一、尊严、权威。65、和谐溧阳，法治先行，率先发展，法治助推。
123、如果家中有游泳池，家长要把通向游泳池的门锁好，宝贝要去时一定要有专人陪同。要时常注意观察里面的水是否已经放干。在不使用时一定要妥善安置，以防下雨时流进雨水，宝贝在不慎跌入时发生溺水。
124、私自游泳很危险，不去深水很重要。
125、暑假里，防溺水，牢遵守，定安稳。看小河，多美丽，私下水，危险随。水泥岸，直且立，力不支，无处栖。黑淤泥，藏水底，如陷入，难逃离。大河流、轮船行，水流急、波涛滚。不会游、远离水，同学邀、立拒绝。会游泳、莫逞能，下水前、想亲人。学救助、提技能，遵规章、享太平。
126、水中有危险，下水请三思。
127、游泳就去游泳馆，安全清洁更轻松。
128、学生放假去游泳，家长陪护不能忘;
129、不要过于疲劳，保证充足的睡眠。
130、弘扬宪法精神，构建和谐社会。59、情动人，理服人，法育人。
131、告诉同学救助的方法，并且实际教学。
132、传播法律知识，弘扬法治精神。95、重视质量安全，促进社会和谐。
133、水深水浅变化大，岸边湿滑难落脚。
134、请不要让江河成为你最后的家。预防溺水。
135、防溺水安全教育知识
136、守法纪，爱生命，游戏室，不要进。
137、安全牢牢记在心，夏天游泳防溺水，
138、深入宣传法律法规，全面提高依法办事的能力和水平。99、忽视法制吃苦头，依法经营有甜头。
139、守法走遍天下，违法寸步难行。25、加强农村普法教育，推进农村法制建设。
140、推进依法治区，打造平安双清。79、学法用法，依法维权。
141、培育法治文化，创建法治城市树立法律权威，构建和谐水城。55、一切有接受教育能力的公民，都应当接受法制宣传教育。
142、最大限度激发创造活力，最大限度增加和谐因素。63、弘扬法治精神，推进依法治国。
143、安全二字记心中，远离危险身体好。
144、下水之前先热身，没证不下深水池。
145、（3）下水之前先热身，没证不下深水池。身体状况要注意，发烧感冒游别想。
146、加强法制宣传教育，弘扬法治精神。73、积极参与法治创建，做学法守法用法的模范。
147、蓝天碧水好心情，游泳安全放第一。
148、我防溺水有高招，游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。
149、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。
150、遵章守法事事顺，违法犯规时时难。81、党政推动、部门联动、社会齐动，共创省级法治县。
151、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中;
152、同学们，注意听，安全牢牢记在心，夏天游泳防溺水，河沟水库和池塘，千万不能胡乱行。