1、早餐吃得像皇帝，碳水，蛋白质，维生素等等，要营养均衡的，适量运动，身体才健康。
2、实施HACCP原理前期应准备建立HACCP小组、对产品进行描述、分析预期、做描述流程图并对流程图进行确认。所有基于HACCP原理编写的食品安全管理体系标准，都来自CODEX的《食品卫生通则》中《HACCP原理及应用指南》。可以将它分为“5+7”，即预备工作是5，HACCP原理是7。
3、食品安全管理强调内部与外部的沟通。ISO22000:2005标准的《前言》强调了4个关键因素：相互沟通、前提方案、体系管理和HACCP原理（鉴别、评价和控制食品安全危害的一种体系）。食品安全与整个食品链相关，任何一个单一组织很难完成从田间到餐桌的食品安全保证。而一旦发生食品安全问题，往往是与时间赛跑。能够及早得到上游供应商的信息，或能以最快速度通知下游客户或消费者出现了食品安全问题，可以大大减少问题食品对消费者造成的影响。
4、不挑食来，不呀不挑菜。
5、没有性生
6、没有粮食万不能，生存大事都归零。
7、七大特征
8、产出粮食为社会。
9、爷爷喜，奶奶爱。
10、大家夸我好乖乖。
11、晚上要吃少：晚饭可以吃八成饱，吃太多会导致腹胀，消化不良。
12、食品安全有制度，进货查验是义务;
13、性是人人必须品，哈哈哈在男女和婚姻当中占到了不可忽视的地位
14、腰臀围比值=腰围(厘米)÷臀围(厘米)，即腰围数除以臀围数。所得值，男性小于或等于0.85，女性小于或等于0.80，体重属于适当范围，超过这个数值为超重或肥胖。
15、好吃好喝挺过瘾，铺张浪费不可行。
16、多吃鱼虾更聪明，
17、三无食品莫食用，有害物质在其中。
18、只有做到了以上9个方面，才能制作出让消费者十分放心的安全食品。
19、样样食物我都吃，
20、餐餐吃尽人敬佩。
21、一颗粮食千滴汗，粒粒粮食汗珠换。
22、逐项登记别嫌烦，追根溯源才不难;
23、十分放心
24、早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。
25、食品安全顺口溜之一。
26、没有粮食万不能，
27、九九归一
28、生熟工具不分开，天然细菌繁殖快，食前烧开忘脑外，进入胃肠准要坏。
29、按需点餐要实惠。
30、八样法宝
31、食品市场真是好，
32、健康饮食合脾胃，
33、大家夸我好乖乖
34、在实际夫妻生活中，性生活的体验，从男女双方的真正感受来说，都是很差的。
35、油炸腌制要少吃，健康危害正面临。
36、多吃肉来长得壮。
37、Check（检查）：根据方针、目标和产品要求，对过程和产品进行监视和测量，并报告结果；
38、老师夸我不偏食。
39、鹅肝鲍鱼加凤爪。
40、Do（实施）：实施过程；
41、采购原料要建账，索证索票不要忘;
42、早餐吃的好，中餐吃得饱，晚餐吃的少。
43、多吃水果和蔬菜
44、蔬菜水果鱼虾肉，
45、六个西格玛（SixSigma）的一位培训师曾说“ISO9001不是一个完整的体系，六个西格玛才是一个完整的体系。”这位讲师的结论是以结果为导向来推断的，因为六个西格玛有解决问题的明确目标和可测量的结果，而ISO9001是解决过程的，是搭建一个系统解决问题的平台。笔者自己的经验是，谈到体系必有方针，在此基础上，笔者将管理体系从PDCA的角度，归纳为7个步骤（特征），并将ISO9001和ISO22000的各个条款与7个步骤进行了对应连接。
46、四步判断
47、九九归一即PDCA。
48、早上吃的好，称皇帝的早餐，中午吃的饱，晚饭吃的少，称乞丐的晚餐
49、运输储存与加工，处理不当污染快；
50、中午要吃饱：中午可以多吃主食，比如米饭、馒头、面条、适量吃菜，保证下午工作时的能量供给。
51、粮食是人命和根，
52、多吃水果变漂亮。
53、小摊小贩莫相信，卫生更是谈不上。
54、粒粒粮食不浪废，
55、三无产品不能要，防患未然要做到;
56、Who：由谁来控制（操作者）？
57、六个问题
58、一品二尝三吃饱，
59、What：控制什么（危害）？
60、迈开你的腿：注意每天进行适量运动，达到热量进出平衡。具体说，要做到“三算一选”：“三算”是算出自己每日热量消耗值、每日全部活动实际热量消耗值和减肥各阶段的每日热量消耗值。“一选”是选择适合个人条件的、能坚持的、可实行的运动方式。
61、食材污染不要用，生熟食品分开弄。
62、营养你的心：用营养知识武装头脑，树立吃出健康的科学膳食观念。换句话说，就是不光要用嘴吃，还要用“心”吃。具体来说，是要做到两个明确：明确病从口入现代文明病大多与吃有关，因此防病要从源头上控制。明确肥胖可减，用膳食调理的方法减肥不痛苦，简便易行，经济实用。只要按照计划持之以恒，身体力行，必有成效。
63、食品安全很重要
64、How：如何控制（SOP）？
65、在外聚餐要打包，
66、如何找到做与不做的那个平衡点？需要问自己6个问题。
67、Why：为什么要控制？
68、食品安全真重要，病从口入危害大。
69、农民兄弟心操碎，
70、爷爷喜欢，奶奶爱。
71、管住你的嘴：不是让人饿着，不让吃饭，而是按照《中国居民膳食指南》科学地吃。可以概括为以下三点：一是平衡，指荤与素、酸与碱、主与副、粗与细要搭配着吃;二是多样，每天吃的食物种类最好在25种以上;三是适量，根据自己的身高、体重、职业和活动量，灵活调整每日摄入的食物种类和量。
72、这6个问题对审核一家企业的食品安全管理体系也用得上。许多审核员先问What和How，其实应该先问Why，让对方厘清控制某一风险的目的和价值，这就是在考虑做与不做的平衡点了。
73、病从口入严把关，不可疏忽和懈怠，食物中毒能预防，确保身心都安泰。
74、不挑食，不挑菜。
75、五项工作
76、亿万人民一条心，勤俭节约留美名。
77、粒粒粮食不浪废，餐餐吃尽人敬佩。
78、不能把它当饭吃
79、When：什么时间控制（频率）？
80、一心一意
81、三类危害
82、早上要吃好：指的是要营养均衡，胃肠道经过一夜的蠕动，已经排空，胆囊经过一夜的浓缩，需要释放胆汁，因此早上要讲究膳食均衡，食物中要涵盖糖类、蛋白质和脂肪。
83、光盘行动风格高。
84、如果安全无保证，
85、储存方法有的选，冷冻保鲜分两边。
86、家中有余粮，欠年心不慌。
87、食品安全管理忌讳的是做“多”了和管“严”了。因为食品安全管理是管理风险，而任何对风险的管理都会产生衍生风险。如同你听了天气预报说将会下雨，便出门带伞。如果没有下雨，那么带伞就是多余，其衍生风险就是要花心思管理伞，可能还有因不小心丢失伞的风险。
88、健康饮食合脾胃，按需点餐要实惠。
89、多吃米饭有力量。
90、ISO22000:2005标准的《术语与定义》给出食品安全危害的定义：食品中所含有的对健康有潜在不良影响的生物、化学或物理因素或食品存在状态（危害包括过敏源）。
91、Act（处置）：采取措施，以持续改进过程业绩。
92、多吃玉米便便通，
93、良好习惯要养成，食品挑选切注意。
94、过期食品切注意，吃了危害大又大。
95、油炸食品方便面
96、体重指数(BMI)=体重(千克)÷身高(米)2，即体重数除以身高的平方数。得出的数值在18.5～23.9为正常，在24～27.9为超重，超过28为肥胖。
97、哪个人不是为了性而结合的，没有性哪来的爱，繁衍那都是人们给自己找个好听的名字，要是为了繁行还戴套干吗？
98、合格认证和质检，食品卫生加动检;
99、苗条你的身：减肥者要把腰围、腹围、臀围逐步减下来，达到适宜标准。具体来说，做到“三个知道”：知道正常体重、腰围、腹围和臀围的标准;知道肥胖对人体、人生的危害;知道科学减肥的方法和步骤。目前供人们判断自己是否过胖有四种医学方法：标准体重法，体重指数法，体脂肪率法和腰臀围比值法。其中只有体脂肪率需要使用专业测定仪测定，其他三种方法均可由减肥者自己来测算。
100、这是所有管理体系的要求。
101、因此，一日三餐饮食最好做到早上要吃好，中午吃饱，晚上吃少，养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。
102、储备粮食有后备，高瞻远瞩最智慧。
103、粮食保障是根本，全国上下要抓稳。
104、八样法宝即7M+1E，将需要解决的问题根源分为人（Men）、机（Machine）、料（Material）、法（Method）、环（Environment）是常用的方法。但在管理中还需要激励（Motivation）、测量（Measurable）和钱（Money）。没有钱，任何管理都很难持续。
105、一心一意地体现诚信。汉字的“诚”字非常有意思，它是由言和成组成，而“信”则是由人和言组成，这意味着诚信对人来讲“言必成，成必果”。而食品安全是对食品经营者最基本的要求，在保证消费者的食品安全时必须诚信。
106、CCP是指能防止、消除某一项食品安全危害或将其降低至可接受水平的关键控制点。判断树是判断CCP的指导，但也成为许多企业食品安全小组在决定CCP时的迷宫，为了有CCP而寻找CCP。建立食品安全管理体系，运用HACCP原理，并不是为了找CCP，而是评估食品安全风险，并根据已有的控制措施，评价控制措施的有效性。
107、粮食是人命和根，一顿不吃也不行。
108、一颗粮食千滴汗，
109、冷饮不能当水喝
110、生存大事都归零。
111、多吃蔬菜有营养，
112、腐烂食品切莫吃
113、Where：在什么地方控制（控制点）？
114、Plan（策划）：根据顾客的要求和组织方针，为提供结果建立必要的目标和过程；
115、一顿不吃也不行。
116、面条米饭白馒头。
117、性生活是不可缺少的吗？
118、粒粒粮食汗珠换。
119、吃的饱来，长呀长得快。
120、在外聚餐要打包，光盘行动风格高。
121、生活水平怎提高？
122、两个方面
123、变质食品切分清，中毒机率高又高。
124、标准体重=身高(米)2×22千克。在这个数值的上下10%以内，可视为正常体重;高于10%，但不超过20%为超重;超过20%为肥胖。
125、只怕吃坏厕所跑。
126、农民兄弟心操碎，产出粮食为社会。
127、进货查验供货商，执照证件样样要;
128、吃的饱，长的快。
129、同学们，要记住
130、食品安全——管理篇食品安全有制度，进货查验是义务;采购原料要建账，索证索票不要忘;逐项登记别嫌烦，追根溯源才不难;三无产品不能要，防患未然要做到;进货查验供货商，执照证件样样要;合格认证和质检，食品卫生加动检;食堂管理很重要，陈列整齐要做到;食品贮存有讲究，隔墙离地把类分;原副材料常检查，过期食品要扔掉;餐厨垃圾随时清，剩饭剩菜及时倒;健康体检是关键，清早上班要晨检;熟肉制品凉拌菜，变形杆菌常作怪;病从口入严把关，餐具消毒记心间;运输储存与加工，处理不当污染快;生熟荤素不分开，天然细菌繁殖快;食前烧开忘脑外，进入胃肠准要坏;上吐下泻真难受，必须催吐莫要快;生姜加糖片片服，再吃生姜四五块;病从口入严把关，不可疏忽和懈怠;食物中毒能预防，确保身心都安泰。食品安全——采购篇现代生活什么好，健康身体最重要。无毒无害有营养，食品安全要记牢。选购食品有技巧，六类产品不能要。无证无照无保障，三无食品不能要。标签不全隐患多，成分不明不能要。打开包装看质量，变色变味不能要。假冒伪劣防上当，以次充好不能要。露天经营易污染，卫生不严不能要。过期食品易中毒，腐败变质不能要。买卖票证记得要，入库台账要不能忘。食品安全——加工篇清洗果蔬残留药，基本方法是浸泡。清水浸后碱水泡，多数农药可洗掉。蔬菜瓜果皮不要，易沾农药不吃好。煮沸加热阳光照，储存分解也有效。储存方法有的选，冷冻保鲜分两边。严把餐具清洗关，避免食物受污染。食物加热要彻底，温度七十是最低。烹饪食物间隔长，细菌繁殖有得长。食材污染不要用，生熟食品分开弄。土豆生芽切莫食，扁豆不熟会中毒。食品留样要记清，餐具消毒莫要忘。食品安全顺口溜——学生篇同学们，要记住食品安全很重要油炸食品方便面不能把它当饭吃辛辣食品不多吃冷饮不能当水喝腐烂食品切莫吃多吃水果和蔬菜面食米饭为主食切忌零食莫多食食品安全记心间我的健康我做主同学们，快快来食品安全要记牢一日三餐有规律饭前记得要洗手垃圾食品不要吃安全质量没保证食品安全靠大家一起行动你我他同学们，要当心野菜好吃莫乱采确认无毒方可吃发觉不适别耽误速送医院救得快土豆生芽切莫食扁豆不熟会中毒不洁饮水不要喝多喝开水好处多食物中毒莫惊慌压舌催吐策为上速用清水多洗胃重症求医莫彷徨