1、请求原谅，这是第五种有效的道歉语言。同样是在这项调查中，研究者发现，平均每五个人中就有一个希望对方在道歉中请求自己的原谅。在这些人看来，只有摆出“你可以原谅我吗”这样的态度，才是表明道歉者诚意的关键。
2、“我儿子很小的时候，有一天，他拿着一块饼干来回摆弄，一不小心，饼干被掰碎了。”查普曼博士现身说法。“饼干碎了。”儿子说。“不。”父亲打断了他，“不是‘饼干碎了’，你应该说‘我把饼干弄碎了’。”
3、五，衣服有病不照顾，只顾跟狐朋狗友打牌。
4、对错无非生妄念，
5、一，在老婆已经生气的情况下，不该不冷静，对老婆大吵大闹。
6、二，没有耐心哄老婆，让老婆难过，是我的错。
7、也许是我不懂的事太多，也许是我的错，也许一切已经慢慢的错过，可我依然期待你的谅解和呵护。
8、二，不顾及一家老小健康吸烟。
9、亲爱的老婆，一切都是我的过错，我误会你了，我觉得我犯了自己最大的错，我向你真诚的道歉！
10、看出来了吧，道歉的这五种语言，其实是我们表达歉意时的五个不同程度，从口头到行动，从眼下到将来。由于每个人的成长经历不同，我们在面对道歉时，“火容点”难免会有高低差别，况且冒犯本身也是有刻度的——不小心踩到别人的脚，说句“对不起”就OK了，可如果是在大庭广众之下对人恶语相向，那么，仅仅使用第一种语言来道歉就远远不够了。
11、七，媳妇操持家务还要工作，很辛苦。
12、大神不敢，老身献丑，藏头打酱油，与君一乐！若是取得道歉效果，重归于好。君当四合礼，拜访迟到的月佬
13、他解释说，自我辩解的方式通常是责备别人，这样一来，我们即便承认了自己的言行不是最好的、最恰当的，但“这都是别人的不负责任引起的”。虽然只是一字之差，但作为父母，教育孩子的第一步就是引导他们为自己的行为承担责任。
14、老婆是和你共度一生的人。知道伤了老婆且还知道要哄她，说明你也算一个称职的老公。要哄老婆开心，首先你要诚恳的道歉，识到自己的错误。如果可以的话，请假提前下班，买束老婆喜欢的花，如果口袋里有钞票的话，最好买件老婆喜欢又舍不得买的礼物，再做上几个老婆爱吃的菜，静候老婆下班。
15、三有私心，藏私房钱。
16、有位公司老板，通常情况下都会表现得沉稳冷静，但有一天终于耐不住性子，非常严厉地训斥了一名员工。他带着怒气，而且用词尖刻。事后，老板觉得那样做不太好，但转念一想又安慰自己：我说的都是事实，那家伙的工作确实需要改进，得让他知道我可不是容易对付的。他为自己的行为感到内疚，但借口使他觉得没必要道歉。
17、对我们每个人来说，一种语言会比其他四种更能深刻地传递真诚。你可能喜欢听到所有五种道歉的语言，但是如果听不到自己的主要道歉语言，就会质疑道歉者的诚意。相反，你会发现，如果对方恰好用了你的主要道歉语言来表达歉意，你往往会更容易原谅他。
18、你就是我最爱的老婆，你就是我心尖上的那个人，我误会了你，我觉得这一切都是自己有眼无珠！
19、他们把有效的道歉语言归纳为五种——
20、说来说去说不通，
21、其次要把自己对老婆的感情表达清晰。让他看到你的真心，你的真诚，这对修复关系是很有帮助的。
22、这是道歉的前提。
23、一，在外面花天酒地，夜不归宿。
24、三，婆婆妈妈，粗心大意，是我不成熟的表现。
25、道歉的第四种语言是真诚悔改。在一部分人眼里，语言是个很廉价的东西，即便对他们真诚地说1000遍“对不起，我错了”，仍然无法得到原谅——他们需要的是你做出改变，下不为例。研究人员在问卷中设计了这样一个问题：你希望在道歉里看到什么？结果不断收到类似的回答——“要表达出改变的意愿，并且下次不会再这样做”，“我希望他别过几分钟后又发脾气，或者再做同样的事”。
26、不妨欢笑六欲空。
27、我是农民，您别跟我一般见识！
28、雪舞梅花别样红。
29、维持婚姻关系就如同在攀登，虽然会有收获的幸福感，但仍充满危机，稍不留神就会跌落，需小心翼翼地维持，更需要认真对待，互相帮持。
30、藏头诗说声李雪对不起哈
31、第一爱她，第二离不开她，第三不想再吵架，第四男人应该大度一点，第五家庭里总要有退让的一方，第六一时的认错换取幸福，并不是就是你错，媳妇也会默默反省，第七为了孩子，第八媳妇比较辛苦，要疼媳妇，第九不想离婚，第十没有能力换媳妇就要认错，自己找的人含泪也要过下去
32、其次就是真心向老婆道歉，为自己做的错事负责，为自己做的错事认真反省。
33、既然你很爱她，你就应该真诚的去向她认错，就哄哄她，如果是你的错让老婆伤了心，你除了认错，还应该向她保证以后不再犯这种错误，女人是用来哄的，只要你拿出诚意向她道歉，让她高兴，都说一日夫妻百日恩，况且你们还有共同的儿子，相信她会原谅你的，只是你以后要多点关心体贴她，爱护她，别再让她伤心，祝你们幸福。
34、说到道歉，相信很多人都有类似的困惑吧——“我都说对不起了，他（她）干吗还这么不依不饶的？”
35、查普曼博士和他的合作者詹妮弗·托马斯通过多年的咨询和研究发现，我们每个人都有自己习惯的道歉语言。如果不了解这一点，往往一方在真诚地道歉，而另一方却不以为然，因此难以达成谅解和宽恕。
36、既然伤害了老婆就得弥补她，首先有要改正自己的缺点。反思自己有哪些做的不好的地方，有哪些地方伤害到了她，以免以后重蹈覆辙。
37、十条给媳妇认错理由。
38、李代桃僵昨日事，
39、五，不上进，不思进取，是对家庭不责任的表现。
40、对不起老婆，我错怪你啦。
41、四，跟异性交往甚密，没有度。
42、握着你的手，想念你的温柔，过去种种皆是我的错，你的原谅是我最大的幸福，企盼你的心为我重新打开。亲爱的，快原谅我吧!
43、六不接送孩子上放学。
44、第一种语言是表达歉意，最常见的就是说“对不起”。表达歉意意味着你的行为可能伤害和冒犯了对方，为此你感到内疚和痛苦。有一点需要提醒，如果你真有什么不得不辩解的苦衷，也要留到合适的时机再做沟通，要知道，在说了“对不起”之后马上跟个“但是……”，可能会让你之前所做的一切变得毫无意义，因为一旦我们在口头上把责任推卸给对方，道歉就变成了攻击。
45、最主要的，还是要改变自己，改正不好的习惯，让她从内心看到你的变化，从而原谅你。
46、这种掩饰问题、自我开脱的种子通常是童年时种下的。查普曼博士说，如果孩子因为一个小错误受到过度的惩罚、谴责或者羞辱，他的自尊感就会降低，并在潜意识里把错误行为和丧失自尊联系在一起。于是在他们的印象里，承认错误就意味着“坏”。
47、起承转合道一歉，
48、一般来说，不愿承认错误是和自尊心分不开的，因为“承认错误很容易被视为软弱，因为只有失败者才会认错，聪明人往往会努力证明自己的行为是正当的”。
49、九，老是借口工作忙，没有抽出时间陪陪媳妇。
50、比如你是因为抽烟喝酒伤了她的心，那你就写个保证书，让亲朋好友做见证，保证下次不犯了。给她制造不同的惊喜，买点小礼物给她。
51、第二种语言是承认过错。在一些人看来，只有“我错了”这三个字才是最真诚的。如果没有说出类似承认过错的话，他们就感受不到你是在道歉。对他们来说，既然道歉，就应该为自己的行为承担责任。
52、拥有30多年婚姻辅导经验的盖瑞·查普曼博士在咨询的过程中，也经常会遇到这种现象。丈夫或是妻子委屈地说：“他（她）要是能道歉就好了。”而另一方更冤枉：“我道歉了啊。”“你没有，”对方又说，“你从来没有承认过你错了。”
53、十，没有婚前对媳妇的浪漫，让媳妇感觉到失落。
54、八，酒桌贪杯，没有照顾好媳妇和家庭，该道歉。
55、四，心眼小，心理承受能力不行，我做检讨。
56、声情并茂也不中。
57、我乱发脾气，是我不对，以后我必须尽量克制。
58、六，自制力差，老是管不住自己，让媳妇受累了。
59、第三就是向老婆承诺美好的未来，要让她看到婚姻生活的希望，让她产生期待，让她有想要继续走下去的动力，她才有可能会重回这段婚姻。
60、哈哈跪倒拜从容。
61、首先要真诚的道歉。所谓真诚的道歉，就是要弄清楚自己究竟做错了什么，在哪个地方伤到了老婆？这样的道歉才能够获得原谅，你也才能够接受教训，以后不再出现类似这样的问题。
62、实际生活中，“我错了”似乎总会让一些人难以启齿，明知道自己的行为给人际关系造成了裂痕，可就是不愿意道歉。对他们来说，道歉是件丢面子的事。
63、先老老实实的跟她道歉吧，如果伤的比较深，她不想听你道歉或者不想看到你，你就要循序渐进，慢慢的从细节中让她知道你认错了，不能她说不想见你你就躲得远远的，还跟别人说是她不想见你的。
64、我漫不经心把你气，你刻骨铭心要离去，我后悔痛心难自已，你三心两意快忘记，我诚心实意来道歉，宝贝你就笑笑快开心，原谅我吧！
65、想想你们是因为什么争吵的，好好沟通，然后尽可能的满足她的要求。
66、不妨现在就试试，找出属于你自己的道歉语言吧。
67、始终都是我的过错，我一定会向你诚心的道歉，对不起老婆，我真的误会你了！