16步广场舞一生无悔慢动作教程
1、右脚向右侧迈步：将重心放在左脚上，然后将右脚向右侧迈出一小步，重心转移到右脚上。
2、右脚转身：将重心放在左脚上，然后将右脚迈向左侧，转身180度，重心转移到右脚上。
3、第二步，左脚去跟着右脚向右边迈步并拢。
4、第五步左脚向左横跨与肩同宽的一步。
5、好久没联络，现在你过的怎么样
6、第十一步，右脚向自己的右后方退一小步。
7、你好，学习16步舞慢步的教程可以分为以下步骤：
8、莫让爱人哭断肠，好久没联络
9、十六步基本舞步的过程如下所示：1、第一步，左脚后跳一步，同时右脚朝前落地；第二步，右脚后跳一步，同时，左脚朝前落地。
10、步是一种舞蹈动作由16个步伐组成的一组简单舞蹈，适合初学者，一般由4个4步组成。简单易跳，常见的舞曲有：辣妈、千里祝平安、鹅鹅鹅、动起来、一生无悔、花蝴蝶、情乖乖、兰花草、天蓝蓝、妹妹坐船头、做你的爱人、一路歌唱、摇啊摇、好运来、我在红尘中遇见你、格桑拉、最炫民族风、小苹果等。
11、哭湿枕头又何妨，越爱越深越疯狂
12、梦想似乎还未实现
13、第七步与第八步跟五六步相同。
14、第九步，右脚向自己的右前方迈一小步。
15、右脚跳跃：将重心放在左脚上，然后将右脚离地跳跃一下，重心转移到右脚上。
16、一生无悔(Live)-高安
17、曲：江志丰
18、左脚前进：将重心放在右脚上，然后将左脚向前迈出一小步，重心转移到左脚上。
19、右脚并向左脚。
20、忘不掉昨日的时光，就算各一方
21、右脚后退：将重心放在左脚上，然后将右脚向后迈出一小步，重心转移到右脚上。
22、左脚向内侧迈步：将重心放在右脚上，然后将左脚向内侧迈出一小步，重心转移到左脚上。
23、左脚后退：将重心放在右脚上，然后将左脚向后迈出一小步，重心转移到左脚上。
24、左脚向外侧迈步：将重心放在右脚上，然后将左脚向外侧迈出一小步，重心转移到左脚上。
25、通过反复练习以上16个步骤，逐渐熟悉16步舞慢步的基本动作和节奏，并尽量做到流畅和舒适。记住，练习是关键，持续的练习会帮助你掌握16步舞慢步的技巧。
26、第三步，第四步，和第一二步一样；第五步，和第四步一样，右左脚原地颠一下。第六步，第七步，第八步同一、二、三步。3、第九步，右脚左斜后跨，与左腿交叉。第十步，右脚收回，和左脚并排。4、第十一步，左脚右斜后跨，和左腿交叉；第十二步，左脚收回，和右脚并排。5、第十三步，右脚左前左扭。6、第十四步，右脚左后左扭。7、第十五步，左脚右后右扭。8、第十六步，左脚右前右扭。
27、左脚跳跃：将重心放在右脚上，然后将左脚离地跳跃一下，重心转移到左脚上。
28、第三步与第四步跟一二步相同。
29、依然把你放心上，这段情怎能说忘就忘
30、第五至八步。
16步广场舞一生无悔慢动作教程
31、右脚退至左脚的后方靠右，
32、右脚前进：将重心放在左脚上，然后将右脚向前迈出一小步，重心转移到右脚上。
33、现在你过的怎么样，忘不掉昨日的时光
34、舞十六步速度居中，初学也很容易学会。跳法如下：首先双脚并立。
35、词：高安
36、部广场舞一生无悔慢动作教程我们在教16步广场舞慢动作的时候，应该考虑学员的动作和协调性，因为一般我们跳的都是快节奏的，所以说灯光一闪，快节奏五看着比较乱，所以看不出一些规范不规范而慢动作就不一样了，慢动作音乐，慢动作也慢，所以我们做出来的动作一招一式都看得清清楚楚，所以说，我们在教学员的时候一定要慢慢的来，细心的教，因为慢动作看的清楚，所以教的时候一定要印证，不要马虎，这样我们教书的学校跳出来的广场舞才正规
37、第九至十二步。
38、前四步。
39、第十步，左脚跟着右脚的节奏向右横跨一步。
40、步伐基本节奏：将重心放在一条腿上，另一条腿稍微抬起，然后放下。重复这个动作来练习步伐的基本节奏。
41、不哭不散说离殇，爱你爱到泪俩行
42、右脚向内侧迈步：将重心放在左脚上，然后将右脚向内侧迈出一小步，重心转移到右脚上。
43、左走四步右走四步，前走四步后走四步。
44、左脚向左一步，站稳作为后三步的重心。
45、左脚向左一步。
46、右脚向外侧迈步：将重心放在左脚上，然后将右脚向外侧迈出一小步，重心转移到右脚上。
47、那个属于我的彼岸
48、已变得凄凉，无怨无悔爱一场
49、Verse1:
50、最后四步。左脚向左前方迈步然后转圈。右脚跟着左脚的节奏转一圈。
51、就算各一方，依然把你放心上
52、这段情怎能说忘就忘，相逢的泪水忍不住流淌
53、最后两步，左脚往左迈一步，右脚随之并拢。整个16步就结束了
54、回答如下：一生无悔原唱完整版歌词：
55、基本姿势：站直身体，双脚并拢，背部挺直，手臂自然放松。
56、爱你爱到泪两行，哭湿枕头又何妨
57、相逢的泪水忍不住流淌，多情的话语
58、左脚向左侧迈步：将重心放在右脚上，然后将左脚向左侧迈出一小步，重心转移到左脚上。
59、左脚转身：将重心放在右脚上，然后将左脚迈向右侧，转身180度，重心转移到左脚上。
60、和你相遇老地方，莫让爱人哭断肠
16步广场舞一生无悔慢动作教程
61、风雨中我一直寻找
62、第十二步，左脚去跟着右脚。
63、一首情歌俩人唱，和你相遇老地方
64、多情的话语，已变得凄凉
65、无怨无悔爱一场，不哭不散说离殇
66、第一步，右脚向右横跨与肩同宽的一步。
67、第六步，右脚跟着左脚向左边迈步并拢。
68、越爱越深越疯狂，一首情歌两人唱
69、青春岁月匆匆而过
70、Chorus:
