1、莫名的难过，莫名的想哭，是一种无法排遣的情绪压抑。
2、自从父母和老公去世，总是在不经意的时候，眼泪不自主的流下来，是那么的随时随意。心里是那么的酸楚，那一刻感觉什么都没有意义。
3、人的生理有周期性。有时候很兴奋，总觉得世界很美好。有时候平淡，平常心看待生活。有时候有些烦躁和压抑，觉得一切不如意。有时候情绪低落到了极点就会觉得自己不如人。有时候莫名的伤感……这种情况一般出现在女人身上，女人的生理周期是月经期和排卵期。过一两天就好了。这一切都与身体健康和睡眠质量有关。也有性格有关。一般来说那些风风火火知道干活的人就很少有这种现象。多愁善感者再加上工作生活闲散才会让这种情绪侵入。不论什么原因，都要把握好自己的情绪，不能让自己做情绪的俘虏。让生活充实一点，让心和大脑充实一点，干活看书锻炼身体等。就像无聊的人都是因为闲的一样。这句话不好听，可在理。
4、静静地读一本好书吧，远离尘世的喧嚣，随着书中人物或喜或悲，走进去，你是那个高高在上的国王，你是那条轻快活泼的小溪，你是那翩翩起舞的蝴蝶，你是那娇艳无比的鲜花，你是一朵来尘世修行的莲。
5、让你不开心的人和事都让他们随风而去，多去发现生活的美好。
6、缓缓地听一首音乐，二泉映月让你轻盈，水流众生让你通透，贝加尔湖让你唯美，众生的苦，总有转山转水转出来的那一刻。想流的泪终是让自己清醒的甘甜。
7、这叫秋悲，是一种身体在季节里的反应，尤其是夏末入秋时节，肺不好的人就会莫名的烦躁爱哭，爱流眼泪。身体的免疫力也很差，要多做运动慢跑或者跳舞，练练瑜伽都可以度过这种不好的感觉。
8、那是面对情感问题时，无人诉说的憋屈，无人理解的悲哀。
9、我也是这样，这几天下大雨园子都被淹了，再加上我的孙女要去县城读高中了，离开了我，虽然是好事，但还是不舍，我孙女从出生就是我带着，五岁以后就成了我的孩子一样，今年十六这么多年一时没离开过我的视线，这马上开学离开我真的不舍，所以这几天连下雨心情不知为什么不好，心慌意乱，坐立不安。
10、仰望蓝天白云，白的清澈，蓝的通透，流走的白云，无边的蓝天，看云卷云舒，赏春去秋来，该来的会来，该去的会去。茫茫红尘，做一只快乐的鸟儿吧，高空翱翔，自由自在。
11、其实很多时候，每个人可能都会遇到生活的坎坷，学会调整好心态。
12、我也是，每天高兴的时候很少，总觉人活着很累，上有老下有小且熊儿子不听话更是惆怅，压迫感强觉得也有惊恐症。
13、肯定是心里有难以言说的委屈。
14、心中若有桃花源，何处不是水云间。
15、曾经有段时间，心情非常糟糕，借酒消愁，然后去k歌，不由自主的眼泪就下来了。
16、我也有这种时候，有时独处的时候，感觉莫名的烦躁伤感，人生不如意事太多，人到中年一事无成，上有老下有小，压力山大，工作上的烦心事还不算，不懂自己柔弱的身体能撑多久，每天都逼着自己忙起来，不让脑子想太多。你的感受或许与我一样，受个人生活工作诸多因素影响的吧，那就让自己忙起来。
17、我也有时候自己流泪，特别是过年过节的时候，想起我的父母亲，那时候条件不好，还把我们姊妹们七个拉扯大，现在我们条件好了父母亲都离世了，想想对不起父母亲，我希望我天堂的父母亲没有病魔，过的幸福快乐安康。
18、面对这种负面的情绪压抑时，我们不防这样做来试试：
19、愿我们每天被幸福和快乐围绕。
20、主要原因应该是泪失禁体质！