1、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。
2、想把春天揉进汤圆煮给你吃然后连夜奔跑去我冬天的家乡。——安东尼
3、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
4、)幸福的首要条件在于健康。——柯蒂斯
5、接受过程中的不适
6、如果你在错误的路上，奔跑也没有用。——巴菲特
7、一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行…
8、要想成功，你必须有成功的**，也必须相信自己会成功这一事实!
9、村上春树关于跑步的感悟我都挺喜欢的“我超越了昨天的自己，哪怕只有一丁点儿，才更为重要，在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己”！
10、那些远在它方的人儿们，此刻是不是也在奔跑，奔跑没有理由，奔跑只是为了奔跑…
11、在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事;跑多久，是考验速度，还是体现耐力;跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。
12、)革命，要能力也要体力，为了革命，可以牺牲生命;为了革命，又必须有生命的存在和生命的长存。──谢觉哉
13、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
14、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。
15、“我一直热爱跑步!这是你自己单独能够做的，并且是根据自己的能力。你可以跑向任何方向，想快就快，想慢就慢，如果你喜欢还可以跟风对抗，完全靠自己脚力和肺的勇气寻找新的风景。”——JesseOwens
16、不是表慢了，是你更快了。——阿迪达斯
17、一去二三里，烟村四五家。亭台六七座，八九十支花。
18、跟你说“你不行”的人只能是你，但你可以不听。——耐克
19、我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。
20、)生命在于运动。──卢梭
21、没伞的孩子必须要学会奔跑。——《意林》
22、)早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰克林
23、也许，理想的生活就是生活并不理想，如果没有了追寻，生活的意义又是什么呢?真是因为生活不能时时遂我们的愿，我们才会不停的奔跑，才会无休止地去寻找。当我真正明白这些的时候，再看看现在的生活，觉得它比以前任何一天都要美好。
24、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
25、我之所以看你的背影会流泪。并不是因为我伤心。而是我知道。无论多少年过去之后。此刻你挥动着手臂朝前奔跑的样子。都不会退色。
26、“在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。”——FredLebow，纽约马拉松共同创始人
27、有时去跑跑步。
28、)生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!──普希金
29、)器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极其有害的。──康德
30、这个分很多
31、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
32、因为我恐惧，所以我必须立刻行动——朝着想要的方向奔跑。——安东尼·罗宾
33、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
34、想象自己完成比赛的样子
35、)从煅炼成健康的身体中本来锻炼出健康的精神，这是做一切工作所必遵循的一条辩证唯物主义的准则。——朱光潜
36、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
37、)保持健康的秘密是适当地节制食物、钦料、睡眠和爱情。——雨果
38、如果你足够强大，那接下来你就可以完成比赛，达到自己的目标时间，如果最后几公里心理崩溃了，很可能让你不能完成比赛，这就形成了完赛与未完赛的差距。平时跑步就这样一直暗示自己，所以完成比赛也是没有问题的。
39、能带动团队奔跑的人，别放在角落，能耐心工作的人，别放他去奔跑。
40、他们互不相让，跑道上尘⼟飞扬，仿佛海⽔涨潮⼀样汹涌⽽来。
41、)人的生活就是运动。——托尔斯泰
42、今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。
43、每个马拉松冠军都感受过酸痛灼烧的双腿，也经历过自我怀疑，学会应对这种不适，能让你不退缩。
44、我每看运动会时常常这样想：优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者，和见了这样竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。——鲁迅
45、勇敢的人，不是不落泪的人，而是含着泪水继续奔跑的人。——董卿
46、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。
47、)健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。——蒙田
48、)节制和劳动是人类的两个真正医生。──卢梭D
49、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
50、跑步是一件非常有益的事情，跑步能锻炼你的腿和脚；同时运动场也发挥其作用，有了存在感。——查尔斯舒尔茨漫画家史努比之父
51、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的⼤汗淋漓，喜欢肆意⾃由⽽急促的呼吸，喜欢倾听⽿边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马⾏空，喜欢⽿边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
52、“必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。”——JumaIkangaa，纽约马拉松冠军
53、跑步是克服慵懒的良药。
54、给跑步赋予一个更有意义的目标，会让你更投入，当下你想要逃避时，这个目标会鼓励你去运动。现在很多媒体把跑步神话，赋予它很多意义，健康，坚持，勇敢，强大等等……
55、跑步是一件非常有益的事情，跑步能锻炼你的腿和脚;同时运动场也发挥其作用，有了存在感。
56、青春就是用力地奔跑，然后华丽地跌倒。——陈信宏
57、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——古罗马政治家、哲学家塞涅卡，思想在历史运动中有巨大的意义
58、世界真小。时光求你不要奔跑，你的奔跑让我的追赶精疲力尽。但是当你停下来时我却又看不到你的一丝痕迹。
59、“比赛教我们挑战自我。它教我们超越我们原以为只能够到达的地方。它帮助我们发现我们的能力。这就是我们做的。这就是它的全部。”——PattiSuePlumer，美国奥运会选手
60、)人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物!——叔本华
61、跑步清洁你的思想和身体。——爱世克
62、我追。一个成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。风拂过我的脸庞，我唇上挂着一个像潘杰希尔峡谷那样大大的微笑。我追。
63、似雪不养眼，如棉不御寒。徒作漫天舞，世人避之远。
64、那家伙⼀看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之⼤吉。
65、)一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森
66、另外一种是在跑步过程中坚持不下去了。
67、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
68、马拉松，让普通水平的跑者不再普通。——纽巴纶
69、)健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。——亚美路
70、坚持数年，必有好处。——毛泽东
71、)健全自已的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。──周恩来
72、)乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余。──屠格涅夫
73、)只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。——周恩来
74、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
75、)吃饭莫饱，走路莫跑，说话要少，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡。——谢觉哉
76、当跑步成为生活的一部分，想放弃的念头几乎没有了。生活中各方面会越来越顺，就算不顺，很多时候我都可以在跑步中得到慰藉。
77、)已饥方食，未饱先止。──苏轼
78、成功的关键在于我们对失败的反应。
79、每天5-10分钟冥想，可以提高你专注于当下的能力。我记得张钧甯就有每天冥想的习惯，就算她去录制《跟着贝尔去冒险》她依然每天清晨进行冥想。
80、他们都说跑步的人内心戏是很强的，不得不承认跑步这个过程是痛苦的或者很累的。
81、看着数字不断的加大和加快，就感觉非常纯粹，希望自己能将这件事情做好。
82、)你每天一定要抽出一两小时散步。这样埋头用心做功课，会损害健康的。──列宁
83、奔跑，比记忆让人更充满活计…
84、抬头仰望有没有同这奔跑的人儿欣赏那同一轮弯月…那一轮奇妙的红月下有没有在奔跑的人儿…那一扇小窗，还有懒懒的月光…
85、)有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
86、聪明人治病靠跑步锻炼。——德莱顿
87、这个分两种情况，一种是跑了一段时间了，坚持不下去了，想要放弃了；
88、生命就是一个逐渐支出和利用时间的过程。一旦丧失了时间，生命也就走到了尽头。
89、随着裁判的⼀声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭⼀样向前冲去。
90、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的'技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
91、一开始你感觉要死掉了，然后你感觉到重生。——爱世克(关于马拉松)
92、注意你的内心对白
93、)大夫不能治病，只能帮助有理性的人避免得到病而已。人们倘若正规地生活，正当地饮食，就不会有病。──萧伯纳
94、)预防胜于治疗。——狄更斯
95、)健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。——卡莱尔
96、)以自然之道，养自然之生，不自戕贼夭阏，而尽其天年，比自古圣智之所同也。──欧阳修
97、我的胜利说明，黄皮肤的运动员能够像那些黑人和白人跑得一样快。——奥运冠军，中国男子田径队110米跨栏一级运动员刘翔
98、没有人会为你的贫穷负责！却有人为你的富有而喝彩！天道酬勤，地道酬善！时间不会辜负你的努力。
99、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
100、还有来自《一万公里的约定》这部关于跑步电影的两句话“享受痛苦”还有“NeverTryNeverKown”！很虐吧，但这很管用。
101、我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。
102、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
103、人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己吃惊的成绩来。——马克.吐温
104、我跑着，听着鞋⼦摩擦地⾯的沙沙声，感觉细细密密的汗珠⼀点点沁满我的额头，然后放任汗⽔在背上静静的流淌。
105、生活就像减法，每一页撕去，都不可以重来，所以珍惜每一天，明天你会感谢今天拼命的自己！努力奔跑迎接属于自己的辉煌！
106、)心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。──乔治?桑
107、跨步要⼤，速度要稳定，握拳要空⼼，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，⽤嘴呼吸时要⽤⾆尖抵住上门⽛等等，⽼师说得不少，但被真正作⽤于实际的我还真不知道，⾄少，不全都⽤上。
108、心理练习有时候比体能更重要，很多时候我们跑马拉松，到了38公里几乎已经是极限了，往往最后几公里都是靠意志来完成的。
109、经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。——苏霍姆
110、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
111、)有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。————巴尔扎克
112、也能设想如何克服障碍，你将更冷静地面对生活中的挑战。其实说了这么多，心理方面是最重要的！希望在炎热的天气里，你也能够跑得轻松，跑得更远。
113、)人世间最好的医生是：节制钦食、心平气和以及心情愉快。——斯威夫特
114、可是我每次跑步并没有想太多，也不觉得跑步了生活就能怎样，我就觉得如果连跑步我都不能坚持，那我还能做什么？
115、将每一次跑步赋予更大的意义
116、不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。
117、奋哥十公里，体大每天在等你，俊哥穿风衣，走过清晨跑过夕，塞上小耳机，劲爆音乐嗨神曲，自拍无人比，地球都知你帅气！
118、)食不厌精，脍不厌细。鱼馁而肉败不食，沽酒市脯不食，色恶不食，臭恶不食。──《论语》安燕而血气不惰，劳倦而容貌不枯。──荀子
119、)人生欲求安全，当有五要：一、清洁空气;二、澄清饮水;三、流通沟渠;四、扫洒屋宇;
120、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平。
121、)健康本身是欢乐与满足的源泉。——彼得
122、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。--孙思邈
123、但如果是跑步过程中出现想要放弃的时候，以下经验可以帮到你，人人都说跑步需要多么好的技巧，往往忽略了精神上，其实起到了很大的作用：
124、)良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。──斯宾塞
125、忽略负面想法
126、人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。
127、马拉松，欲望战胜理性的胜利。——纽巴纶
128、历史上，你现在所处的位置仍然安全。——波士顿马拉松英里处的阿迪达斯标语
129、当你站在起跑线上，将自己展现在陌生人面前时，你会感受并铭记那令你自己无比兴奋的瞬间。
130、当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。——培根5、保持身体健康是一种职责，但是只有少数人意识到这一点。——斯宾基6、聪明人治病靠锻炼。——德莱顿7、人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己吃惊的成绩来。——马克.吐温8、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。——汤姆逊9、经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。——苏霍姆林斯基
131、)健康的价值，贵重无比。它是人类为了追求它而惟一值得付出时间、血汗、劳力、财富甚至付出生命的东西。——蒙田
132、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。——汤姆逊
133、)忽略健康的人，就是等于在与自己生命开玩笑。——陶行知
134、)锻炼身体要经常，要坚持。人同机器一样，经常运动才能不生锈。——朱德
135、)只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。──福特
136、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。--庄炎林
137、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中。
138、喜欢跑步，喜欢倾听⽿边的啾啾⾍鸣；喜欢⽿边的习习凉风；喜欢思想的天马⾏空；喜欢跑步时的⼤汗淋漓；喜欢肆意⾃由⽽急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦
139、⼀路跑过去，⼀路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步⼀吸⽓、五步⼀呼⽓，汗⽔滑落，湿透⾐裳。
140、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧，你比虎猛比豹强！
141、)忧伤足以致命。——莎士比亚
142、散步促进我的思想，我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。
143、随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量。
144、我的灵魂一直在黑暗中奔跑，一直。
145、青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。
146、古希腊人爱好跑步，在奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着古希腊人的一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”
147、跑步并不仅仅是释放汗水。——爱世克
148、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧。
149、只要你肯奔跑。莉莉不知道，自己之所以如此痴迷奔跑的原因恰恰是，她不知道这件事情的名字叫做奔跑。
150、时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。
151、)愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。──契珂夫
152、)健康是智慧的条件，是愉快的标志。————爱默生
153、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
154、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
155、)少睡眠则神自澄。──王阳明
156、平时跑短距离的时候，多做心理练习，真正长跑时才能运用自如，强大的内心能帮助你完成目标距离。
157、对于第一种想要放弃跑步，我往往都是这么对自己说的“如果连跑步这件事我都不能做好，那么我还能做什么？”并不是说坚持跑步就可以上天了，而是，在迷茫的时候，我唯一能确定的是——我能将跑步做好，数字是最诚恳的，看着那些公里数往上增加。
158、曾有⼈对我说过，跑步是最简单的运动，只是⼀直⼀直重复着相同的动作罢了。⽽我则⼀脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得⽓喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语⽓咬⽛切齿。
159、行动是知识最适切的果实。——傅勒《格言》
160、奔跑，累了可以休息，粗重的气息可以平缓…
161、这是击败负面想法的好方法，就是用正能量替换，写下能鼓励自己的话，在训练时念出来。
162、说实话，跑步几年了，每次跑步以及每次跑马拉松都是不同的，毕竟这期间有各种意外发生，几乎每一次奔跑，都会有各种不同大大小小的不适应感。
163、跑步过程中产生怀疑，面对这种怀疑，挑战自己的消极想法，你可以把跑步中的想法当成过眼云烟。
164、我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。
165、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。
166、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊格言
167、如果你不能飞，那就奔跑；如果不能奔跑，那就行走；如果不能行走，那就爬行；但无论你做什么，都要保持前行的方向。——马丁·路德·金
168、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
169、其实这个很难做到，但是你需要慢慢调整，终有一天你不需要别人带，也可以跑出自己的目标距离。
170、人生最重要的一点是，永远不要迷失自己。
171、跑步时记录你的内心想法，以及它给你的感受，这会让你发现消极思想，并将重心放在能鼓励你的事情上。
172、没有伞的孩子必须努力奔跑!
173、有时候或许是抽筋，有时候或许是酸痛，有时候是因为岔气……所以跑high了的情况，可遇不可求。很多人都说自己无法挑战更长的距离，那是因为你一旦有不适，就立马停止了，从来都没有去接受它。
174、何谓保守?就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。
175、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。--朱德
176、消极的思想不外乎就是，天啊，太累了，跑完这圈我就停下了！心跳快要爆炸，然后看了下公里数，3公里！
177、有些俱乐部你注定无法参加，有些街坊你无法长期与之为邻，有些学校你无法进入，但是道路一直对你敞开。——耐克
178、没什么比坐在沙发上不动更伤人。——纽巴纶
179、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
180、)最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。——枸尔顿
181、“跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。”——OprahWinfrey
182、)只有活动才可以除去各种各样的疑虑。──歌德
183、跑步没有对不对的问题，相信它。——耐克
184、)一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极痛苦的事情。──列夫.托尔斯泰
185、那为何不跑够5公里呢，于是开始讲注意力放在5公里的目标上，慢慢调整自己的节奏，知直到跑完。或者有人为了装逼够数，会跑到10公里，或者15公里，这些都是因人而异的目标。
186、幸福就是挑战极限并看到它重新恢复。——纽巴纶
187、熟能生巧
188、挑几句名言，时常记在心上
189、殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由，然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。
190、)欢乐就是健康，反之忧郁就是病魔。——哈利伯顿
191、)精神畅快，心气和平。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀。──梅兰芳
192、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
193、跑步开始于你忘记自己正在跑步的那一刻。——阿迪达斯
194、)健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人
195、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
196、她们动作协调有⼒，在冰⾯上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地⾯飞翔，你追我赶，互不相让。
197、“每一天，跑步是一个巨大的问号。它问你，‘今天你是想成为一个懦夫还是变得强壮?’”——PeterMaher，加拿大马拉松选手
198、当我不想跑的时候，我用得最多的就是村上春树的“不想跑的时候，就出去跑”；
199、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
200、咬定青山不放松，立根原在破岩中；千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。
201、)一种美好的心情，比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。──马克思
202、)散步能促进我的思想，我的身体必须不断运动，脑力才会开动起来。──卢梭
203、)水若停滞即失其纯洁，心不活动精气立清。──达?芬奇
204、可我的脚下像绑着千⽄巨⽯，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。
205、这对于专注力真的很有效，大家不妨可以试试。
206、好奇它为什么会出现，旁观后将它放走！
207、)凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。──徐特立
208、我的灵魂一直在黑暗中奔跑，一直。——夏尔·凡多姆海恩
209、运动是一切生命的源泉。
210、跑步会结束，但跑步健身不会。——耐克
211、冬日寒潮雪后晴，夏天衣服羽般轻。参差光影转身过，多少人生原地行。血压已低如酒醉，筋膜稍解欲功成。独怜寒士吟茅屋，一上高楼垂大名。
212、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。